Thể hiện tình yêu của bạn!
Có Thể 2024
5 lời khuyên để tập thể dục nếu bạn bị tiểu đường
Ngày nay có nhiều vận động viên chuyên nghiệp sống chung với bệnh tiểu đường ở các môn thể thao khác nhau; Vì vậy, bỏ đi đôi giày tennis đó, buộc giày của bạn và đi ra ngoài và tập thể dục, những cái...
5 lời khuyên để chọn một huấn luyện viên cá nhân
Một thói quen tốt của tập thể dục cho phép đốt cháy dầu mỡ, làm săn chắc cơ thể và duy trì sức khỏe tốt nên được thiết kế theo nhu cầu của bạn và bởi một huấn luyện viên cá nhân. Theo thông tin được...
5 mẹo tập thể dục tại nhà
Thiếu thời gian và không biết làm thế nào bài tập ở nhà là một trong những lý do hoặc lý do thường gặp nhất của mọi người khi họ bị nghi ngờ thiếu hoạt động thể chất, nếu bạn muốn giảm cân hoặc giữ...
Để tránh từ bỏ thói quen của bạn
Sự xuất hiện của kỳ nghỉ Điều đó không chỉ có nghĩa là nghỉ ngơi cần thiết khỏi thói quen và lo lắng hàng ngày, mà còn là giai đoạn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần vì đây là cơ hội hoàn hảo...
5 lời khuyên để tiếp tục thói quen tập thể dục của bạn
Tiếp tục thói quen của bạn tập thể dục sau một thời gian dài không có hoạt động thể chấtNó rất khỏe Tuy nhiên, làm điều đó vội vàng có thể nguy hiểm và gây thương tích. Một lỗi phổ biến là giả vờ...
5 mẹo để cải thiện tình trạng thể chất
Tất cả mọi người có sức mạnh, kháng chiến, linh hoạt, phối hợp và vận tốc. Những đặc điểm thể chất này được phát triển khác nhau ở mỗi người theo nỗ lực phải được thực hiện hàng ngày. Trạng thái cá...
5 lời khuyên cho một buổi tập luyện mùa hè hoàn hảo
Mùa hè đến và bạn phải tận dụng thời tiết tốt để giữ dáng. Theo cổng thông tin huffingtonpost.com, việc đào tạo thể thao diễn ra trong thời gian này trong năm giúp cải thiện tâm trạng của bạn, điều...
5 trò chơi video để đốt cháy calo
Theo một nghiên cứu về Đại học Chester, Anh, được công bố trên tạp chí Lưu trữ của Nhi khoa & Vị thành niên, có những trò chơi video để đốt cháy calo và giúp bạn giảm cân một cách vui vẻ; Ngoài ra,...
5 mẹo để duy trì tình trạng thể chất của bạn
các hoạt động thể chất Đó là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh cho tim. Để duy trì tình trạng thể chất Bạn phải cố gắng để có được của bạn trọng lượng lý tưởng, một chế độ ăn uống cân bằng,...
5 lời khuyên cho việc không từ bỏ bài tập
Làm thế nào để làm cho đúng với mục đích sức khỏe trong năm 2012? Bên cạnh việc đi đến một điều tốt phòng tập thể dục, rất nhiều kỷ luật và ý chí để đáp ứng những thách thức đã vạch ra.Vì vậy, chúng...
6 mẹo vệ sinh khi đi tập gym
Không còn nghi ngờ gì nữa, tập thể dục là một phần thưởng tuyệt vời không chỉ cho cơ thể chúng ta, mà còn cho tâm trí của chúng ta, nhưng đôi khi chúng ta quên mất phải làm gì khi chúng ta hoạt động...
Tạm biệt sự thiếu sót ...
Về mặt di truyền, chúng tôi được thiết kế để tích lũychất béo r trong các khu vực khác nhau của cơ thể; ví dụ, cánh tay. Tuy nhiên, sự dư thừa trong một khu vực mỏng manh như vậy có thể gây ra da...
Tránh nó để cải thiện phần còn lại của bạn!
Bạn thích làm lúc mấy giờ tập thể dục? Có thể nhiều nghề nghiệp của bạn không để lại không gian vào buổi sáng và bạn phải thực hiện vào cuối ngày, tuy nhiên, có một loại bài tập mà bạn nên tránh vào...
Bài tập cơ bản so với chất béo
Sự tích tụ mỡ ở hông là một trong những vấn đề mà hầu hết phụ nữ gặp phải, vì vậy một trong những câu hỏi thường gặp của họ là: làm thế nào để đốt cháy mỡ từ hông hiệu quả, để có cơ thể bạn luôn mong...
Tránh chúng và có được phù hợp!
Các nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng tập thể dục Nó rất có lợi cho sức khỏe, vì nó kích thích não của bạn, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn đốt cháy chất béoTuy nhiên, có một số điều bạn...
6 lý do để kích hoạt
Cơ thể con người được thiết kế để tiếp tục di chuyển, do đó, không hoạt động thể chất gây ra thiệt hại cho sức khỏe. Theo một số chuyên gia, việc thực hành tập thể dục Nó là nền tảng cho sự cân bằng...
Thực hành chúng!
các mông và chânChúng phục vụ để đi bộ và chạy chính xác, nghĩa là chúng duy trì sự cân bằng tốt của cơ thể để chúng di chuyển với tốc độ lớn, nhưng đâu là bài tập tốt nhất để làm săn chắc những vùng...
Hoạt động và oxy hóa cơ thể của bạn
các căng thẳng và các công việc hàng ngày, đôi khi chúng ta không thể sắp xếp thời gian để thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào cần thiết, không chỉ cho sức khỏe, mà còn cảm thấy tốt hơn, bởi vì...
6 lời khuyên để tập thể dục với bệnh tiểu đường
Hiện tại có rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp sống chung với bệnh tiểu đường và có thể tập luyện tập thể dục không có vấn đề gì, bạn chỉ cần xem xét một số khuyến nghị. Vì vậy, nếu bạn đang ở...
1. Cơ thể của bạn là tất cả
Không nghi ngờ gì, có một số lý do để nhìn tốt trong năm mới, vì đó là một cách để làm mới và trông giống như bạn luôn mong muốn.Tuy nhiên, khi muốn thay đổi cơ thể của bạn, có những trở ngại ngăn...
Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.
Bài ViếT Phổ BiếN
-
-
Strabismus không phải là vấn đề gây cười
Có Thể 2024
-
10 toppings cho một kem sữa chua
Có Thể 2024
-
Làm cho nó xứng đáng!
Có Thể 2024
-
Những gì khác để làm để gỡ lỗi?
Có Thể 2024
