Công thức nấu ăn

Ưu điểm của việc ăn cà ri

Cà ri là một loại gia vị được tạo thành từ các loại gia vị khác nhau, như quế, ngò, gừng, hạt tiêu đen, hạt tiêu trắng và cayenne, mù tạt, nghệ tây, thảo quả, đinh hương, nhục đậu khấu và nghệ, trong số các loại gia vị khác. Đây là một trong những thành phần chính của thực phẩm Ấn Độ, nó rất thơm và có hương vị rất mạnh và hơi ngứa; Ngoài ra, nó là kinh tế và dễ dàng để có được. ĐọC Thêm

5 thức uống phong phú và tốt cho sức khỏe

Đối với những người không uống rượu, chúng tôi đưa ra một số gợi ý để chuẩn bị đồ uống ngon và ăn mừng ngày 15 tháng 9 này trong công ty của gia đình và / hoặc bạn bè. Với những công thức đơn giản và tốt cho sức khỏe này (chủ yếu được làm bằng các nguyên liệu tự nhiên), dù nóng hay tươi, bạn đều có thể ăn kèm với thức ăn của mình. Sinh tố xoài Thành phần: 1 quả xoài cỡ vừa 2 muỗng sữa chua ít béo1 mưa phùn xoài Chuẩn bị: Pha đá với xoài, sữa chua và mật hoa. Phục vụ trong ly và trang trí với trái cây theo ý thích của bạn. ĐọC Thêm

5 loại cocktail giàu calo thấp

Kỷ niệm lớn vào ngày 15 tháng 9 này với một số đồ uống ngon với một chút rượu. Hãy nhớ rằng rượu vang bảo vệ chống lại bệnh tim mạch vành, đột quỵ và xơ vữa động mạch. Ngoài ra, nó có tác dụng kháng khuẩn và kháng histamine. Vì vậy, ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn công thức cho 5 loại cocktail ngon để đi kèm với các món ăn của bạn trong đêm Mexico. Tequila sunawn Thành phần: 50 ml rượu tequila 12 viên đá ¾ cốc nước cam 4 muỗng cà phê grenadine 2 quả anh đào để trang trí Chuẩn bị: Đặt một nửa viên đá vào bình lắc hoặc bình lắc, thêm nước ép và rượu tequila, và lắc mạnh mẽ Đổ chế phẩm vào cốc với đá và thêm lựu đạn từ từ để nó xuống đáy. Trang ĐọC Thêm

Cần tây, một chất chống viêm tốt

Nó đã được sử dụng từ thời lịch sử cả trong nhà bếp và bởi các nhà bào chế. Ngoài kết cấu và hương vị giòn, nó là một loại rau "cân bằng". Ở đây chúng tôi trình bày mười phẩm chất quan trọng nhất của cần tây, sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng và chăm sóc sức khỏe; Ngoài ra, một công thức ngon để chia sẻ với gia đình của bạn. 1. Giảm cholesterol: Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Chicago, cần tây làm giảm mức cholesterol lên tới 7 điểm chỉ với 2 cọng mỗi ngày. Nó cũng giúp tăng bài tiết axit mật, giúp loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể. 2. Chất chống ung thư: Một nghiên cứu cho thấy loại cây này chứa một số lượng lớn các hợp chất giúp ngăn ngừa s ĐọC Thêm

Giúp con số của bạn ...

Khám phá làm thế nào các tính chất của đậu có thể giúp tiêu hóa của bạn. Có một tiêu hóa tốt có thể giúp bạn duy trì cân nặng và có được bụng phẳng, vì điều này tiêu thụ đậu là lựa chọn tốt nhất. Nhận một số tính chất của đậu thông qua công thức sau đây. ĐọC Thêm

Cheesecake với kem sữa chua và quả mọng

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức cho ngày 10 tháng 5, thì bánh pho mát với sữa chua và kem quả mọng là một lựa chọn tốt. Một công thức lý tưởng cho ngày 10 tháng 5 nên chăm sóc sức khỏe và vóc dáng của mẹ. Mẹ bất ngờ vào ngày 10 tháng 5 với một món quà rất đặc biệt. ĐọC Thêm

10 đặc tính chữa bệnh của dâu đen

Các bụi cây bao gồm nhiều giống và giống lai, rất phong phú và rộng khắp trên thế giới. Dâu đen rất giàu vitamin A, B1, B2, C, E, trong các khoáng chất như kali, phốt pho, sắt, natri, magiê, mangan, selen, kẽm, đồng và canxi và các thành phần khác như axit folic và niacin. ĐọC Thêm

10 lý do không nên ăn ớt ở nogada

Có phải ớt trong nogada khỏe mạnh? Để tránh các cuộc thảo luận, chúng tôi điều tra cách thức các loại ớt tốt cho sức khỏe ở nogada và chúng tôi cung cấp cho bạn 10 lý do tại sao bạn không nên ăn ớt en nogada. ĐọC Thêm

2 đồ uống ít calo cho Giáng sinh

Những lý do và ngày lễ rất nhiều trong mùa Giáng sinh này, vì vậy nó cho vay tiêu thụ quá nhiều thực phẩm và đồ uống đặc trưng của mùa. Hậu quả của sự thay đổi trong thói quen ăn uống này ngay lập tức bắt đầu nhận thấy sự gia tăng cân nặng và chiều cao, vì vậy nên cẩn thận với lượng calo và tiêu thụ quá nhiều rượu. Đó là lý do tại sao, tại GetQoralHealth, chúng tôi cung cấp cho bạn hai loại đồ uống thay thế ít calo để thưởng thức trong tất cả các bữa tiệc của bạn: Nước ép giáng sinh (không có cồn) Thành phần: Nửa cốc nước ép táo có hàm lượng calo thấp Một nửa cốc nước ép nam việt quất Một củ gừng Một cốc nước chanh Một cốc thay thế đường Chuẩ ĐọC Thêm

Nước ép kiwi, rau bina và rau diếp

Bạn đã thử mọi cách để giảm những cân thừa mà bạn không có chưa? Đừng tuyệt vọng! Tốt hơn nên chuẩn bị những công thức này cho đồ uống xanh để đốt cháy chất béo và trong một thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy rằng quần áo của bạn phù hợp hơn và quy mô sẽ xác nhận nó. Những thức uống xanh để đốt cháy chất béo sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình nhưng hãy nhớ rằng điều quan trọng là bạn phải thực hiện một hoạt động thể chất để có kết quả tốt hơn. Khám phá đồ uống xanh để đốt cháy chất béo. ĐọC Thêm

2 bữa tối chỉ với 300 calo

Cũng như bữa sáng là thực phẩm quan trọng nhất trong ngày; Ăn uống là tối quan trọng, vì đó là năng lượng cuối cùng mà bạn cung cấp cho cơ thể. Do đó, các chuyên gia Hóa học thực phẩm khuyên bạn nên chú ý đặc biệt để làm cho nó nhẹ và khỏe mạnh. Nếu không, bạn có thể bị rối loạn giấc ngủ như mất ngủ. GetQoralHealth.com gợi ý các công thức nấu ăn sau đây. ĐọC Thêm

Lựa chọn ngon mà chăm sóc con số của bạn ...

Chúng tôi trình bày 3 món salad để đốt cháy chất béo. Có những thực phẩm vì đặc tính của chúng thích đốt cháy chất béo, hãy khám phá chúng trong những món salad này. Bạn muốn đốt cháy chất béo, hãy lấy nó qua ba món salad. ĐọC Thêm

Thật là một sự kết hợp phong phú!

Sinh tố để làm gì? Khám phá mọi thứ bạn kiếm được bằng cách uống một trong những món sinh tố ngon này. Tìm hiểu về công thức nấu ăn của 3 sinh tố xanh và khám phá những sinh tố để làm gì. Sinh tố để làm gì? Tìm hiểu thêm về những đồ uống này. ĐọC Thêm

Phần còn lại của xác thịt!

Thỏa mãn khẩu vị của bạn với những công thức nấu ăn chay cho đêm Mexico. Ngay cả khi bạn chăm sóc cân nặng của mình, bạn cũng không phải hy sinh hương vị của các món ăn Mexico. Gặp gỡ các món ăn chay mà bạn có thể chuẩn bị cho đêm Mexico. Bạn sẽ thích nó! ĐọC Thêm

Đơn giản giúp bạn giảm cân

Những thói quen này là những hành động nhỏ có thể giúp bạn giữ kích thước hoặc giảm cân. Hãy nhớ rằng có những thói quen giúp bạn giảm cân. Friends of Smile Natura của chúng tôi cung cấp cho bạn một công thức lý tưởng để giảm cân. ĐọC Thêm

3 sinh tố giảm cân

Một trong những cách dễ nhất để giảm cân là ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người nghĩ rằng thực phẩm ít chất béo không thực sự ngon, vì vậy sinh tố ít calo là lý tưởng vì chúng kết hợp cả hai. Vì hầu hết các loại trái cây và rau quả trong công thức sinh tố đều chứa nước, bạn có thể tiêu thụ một lượng tương đương với 10 ly, theo mypyramid.gov, ngoài tất cả các chất dinh dưỡng của nó. Do đó, tại GetQoralHealth.com, chúng tôi giới thiệu ba loại sinh tố có hàm lượng calo thấp để bạn thưởng thức và giảm cân: Sinh tố mùa hè (138 calo) Thành phần (2 phần) 1 quả đào chín lớn Nước ép của một lát chanh1 cốc nước đá chất làm ngọt không chứa calo C ĐọC Thêm

3 bữa ăn nhẹ lành mạnh cho bữa tiệc của trẻ em

Một dịp đặc biệt đang đến gần như một bữa tiệc sinh nhật hoặc cuối năm, và bạn không biết nên tặng gì cho bọn trẻ. Hãy tiếp tục đọc và chúng tôi cung cấp cho bạn một số gợi ý để cung cấp đồ ăn nhẹ lành mạnh trong lễ kỷ niệm. Ham và sandwich phô mai ĐọC Thêm

3 món tráng miệng với ít hơn 80 calo

Bạn có thường thèm ăn đồ ngọt sau khi ăn, nhưng kìm nén niềm vui này vì sợ tăng cân? Hãy quên đi cảm giác đó và để cơ thể bạn thưởng thức món tráng miệng với ít hơn 80 calo và giàu các đặc tính dinh dưỡng. Bánh phô mai riêng lẻ (45 calo) Thành phần cho 36 phần ăn cốc kem chua không có chất béoMedia muỗng cà phê chiết xuất vaniPreparationĐọc lò nướng đến 350 độ. Rắc ba khuôn nhỏ để rút ngắn bằng xịt rau để nấu ăn. Đặt một muỗng cà phê vụn bánh quế trong mỗi không gian, để chúng dính một chút và đặt các khuôn lộn ngược để loại bỏ thức ăn thừa. Dự trữ Đánh kem phô mai ở tốc độ cao cho đến khi nó có độ đặc của kem. Thêm một nửa cốc thay thế đường ĐọC Thêm

3 món ăn nhẹ không chứa gluten

Nếu một người mắc bệnh celiac, điều quan trọng là họ phải biết thực phẩm không chứa gluten là gì. Biết thực phẩm không chứa gluten là một công cụ để kiểm soát chế độ ăn uống và tránh các biến chứng. Biết những gì thực phẩm không gluten tạo nên những lựa chọn ăn nhẹ hoặc ăn nhẹ. ĐọC Thêm