Cần tây, một chất chống viêm tốt

• Tháng Tư 24, 2024

Nó đã được sử dụng từ thời lịch sử cả trong nhà bếp và bởi các nhà bào chế. Ngoài kết cấu và hương vị giòn, nó là một loại rau "cân bằng".

Ở đây chúng tôi trình bày mười phẩm chất quan trọng nhất cần tây , điều đó sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng và chăm sóc sức khỏe của bạn; Ngoài ra, một công thức ngon để chia sẻ với gia đình của bạn.

1. Giảm cholesterol: Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Chicago , cần tây làm giảm mức độ của cholesterol lên đến 7 điểm chỉ với 2 cành mỗi ngày. Nó cũng giúp tăng tiết axit mật , giúp loại bỏ cholesterol của cơ thể

2. Chống ung thư: Một nghiên cứu cho thấy loại rau này chứa một số lượng lớn các hợp chất giúp ngăn ngừa di căn của tế bào ung thư , bởi vì nó chứa một số hợp chất gọi là acetylenics ngăn chặn sự tăng trưởng của khối u .

3. Tiêu hóa: Nước ép cần tây giải phóng một số chất dinh dưỡng đặc biệt từ chất xơ giúp cho nhu động ruột, làm cho nó trở thành thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp giảm đau táo bón .

4. Lợi tiểu: Kali và natri của nước ép cần tây là chất điều tiết mạnh mẽ các chất dịch cơ thể, kích thích sản xuất nước tiểu để loại bỏ chất lỏng dư thừa; Tính chất của cần tây để giảm cân.

5. Chống viêm: các polyacetylen thuộc tính cần tây để giảm cân là một cứu trợ đáng kinh ngạc cho tất cả các loại viêm , bao gồm viêm khớp dạng thấp, các viêm xương khớp , thả , hen suyễn và viêm phế quản .

6. Giảm huyết áp cao: Một hợp chất gọi là phthalide giúp thư giãn các cơ xung quanh động mạch, làm giãn mạch và cho phép máu chảy tự do.

7. Chữa mất ngủ: Khoáng chất và tinh dầu có tác dụng thư giãn đối với hệ thần kinh, điều này có lợi cho những người mắc bệnh mất ngủ . Hàm lượng magiê cao giúp thư giãn và chìm vào giấc ngủ êm dịu và thư thái.

8. Nó giúp giảm cân nhanh chóng: Uống nước ép cần tây trong suốt cả ngày giúp hạn chế thèm ngọt ngào và đồ ăn vặt . Nó lấp đầy bạn mà không làm bạn tăng thêm kg. Đây là một trong những tính chất cần tây quan trọng nhất để giảm cân.

9. Loại bỏ và ngăn chặn các tính toán: Xóa độc tố của cơ thể, giúp phá vỡ và loại bỏ sỏi tiết niệu và những người túi mật . Nước trái cây giúp những người bị tính toán để không bao giờ phải chịu đựng chúng một lần nữa.

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , giám đốc của UROCLINEIC, Carlos Sánchez Moreno giải thích các loại sỏi tiết niệu:

10. Tăng khả năng tình dục: Nó có lợi cho tình dục yếu đuối, không gây ra ham muốn không thể kiểm soát như một số thuốc dược phẩm như viagra và tương tự.

Mẹo : Cần tây có thể được chuẩn bị trong nước trái cây với bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả khác.

Salad Waldorf

Thành phần:

200 gram cần tây

2 quả táo đỏ

Nước ép của 1 quả chanh

50 gram quả óc chó băm nhỏ

4 muỗng canh mayonnaise

1 vắt sữa

4 muỗng sữa chua tự nhiên không béo

1 rau diếp orejona

Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Chuẩn bị

Cắt cọng cần tây thành lát và dự trữ. Gọt vỏ và cắt táo thành lát, rắc chúng với nước cốt chanh và trộn chúng với cần tây và quả óc chó; đặt phòng

Trộn mayonnaise với sữa và sữa chua; mùa cho hương vị. Đổ hỗn hợp lên hỗn hợp táo, cần tây và quả óc chó. Nó kết hợp hoàn hảo tất cả các thành phần. Phục vụ một giường rau diếp và trên đầu của sự chuẩn bị.

Thưởng thức công thức nấu ăn ngon này và tận dụng tất cả những lợi ích của cần tây!