Người phụ nữ không thể cảm thấy sợ hãi giúp khoa học
Tháng MườI Hai 2023
3 mẹo để tăng cường cơ bụng dưới
Có một cơ thể được phác thảo, săn chắc và không có mỡ là mơ ước của tất cả phụ nữ; tuy nhiên, di truyền, thói quen ăn uống và các bệnh như Hội chứng ruột kích thích tạo ra những va chạm rất không hấp...
Chạy
Cuộc sống bận rộn trong thành phố thường hạn chế chúng ta đến phòng tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động thể chất theo lựa chọn của chúng ta. Nếu bạn thực sự muốn làm tập thể dục và bạn không có...
iPhone thưởng cho bài tập
Một số người cần một động lực để làm tập thể dục và không rơi vào thói quen. Bây giờ điều này được tạo điều kiện nhờ một ứng dụng miễn phímộtiPhone gọi Nexercise, người giám sát hoạt động thể chất...
5 lời khuyên thiết thực
Nhiều lần chúng tôi nghĩ rằng để cải thiện chế độ ăn uống, cần phải thay đổi mạnh mẽ trong lối sống, nhưng ngày nay, với sự giúp đỡ của Diana Castellanos chúng tôi cung cấp cho bạn lời khuyên để cải...
10 lợi ích của zumba
Zumba Đó là một môn nhảy rất vui, có thể được thực hiện bởi cả nam và nữ. Tăng của bạn năng lượng, cải thiện sự phối hợp và tình trạng thể chất, da phúc lợi cho cơ thể, giảm mỡ thừa căng thẳng và...
10 chìa khóa không từ bỏ bài tập
Mọi người dường như có quyết định và ý định; Tuy nhiên, ít người quản lý để đạt được mục đích tập thể dục của họ, nhưng ít nhất một nửa trong số đó làm quanh năm. Nó bắt đầu với sự nhiệt tình, nhưng...
10 cách tập thể dục mà không nhận ra
Hầu hết đều có cơ hội rõ ràng để thực hiện một số hoạt động thể chất mà không có thói quen được thiết lập sẵn, nhưng thật không may, rất ít người nhận ra điều đó và tận dụng nó.Chắc chắn là cần...
10 bài tập khởi động
Bạn đã bao giờ bị thương hoặc rách mình cơ bắp khi thực hiện một số hoạt động thể chất? Có thể điều đó xảy ra vì bạn không tập các bài tập khởi động trước thói quen chuyên môn hoặc môn thể thao yêu...
1 thuần chay trong việc điều hành Tour de France
David Zabriskie là một tay đua xe đạp người Mỹ, bắt đầu từ ngày 2 tháng 7, sẽ trở thành người đầu tiên điều hành Tour de Phápchế độ ăn uống của aithuần chay", Nghĩa là, không bao gồm bất kỳ sản phẩm...
1 Sự nghiệp của McDonald với sự nghiệp
Để giúp trẻ em có một lối sống tốt hơn và một nền giáo dục tối ưu, công ty Mc Donald sẽ tổ chức cuộc đua đầu tiên của mình ở Mexico, mang tên,Những người phụ nữ chạy. Nó sẽ diễn ra vào Chủ nhật, ngày...
1,2,3 Đánh dấu cơ bắp của bạn dễ dàng
Đánh dấu cơ thể của bạn một cách dễ dàng có thể nhanh hoặc quá chậm, điều đó phụ thuộc vào sự kiên nhẫn và cam kết mà bạn dành cho tập thể dục.Hai yếu tố chính đó Omar Malpica Norberto, người hướng...
Công nghệ phục vụ cơ thể và sức khỏe của bạn
Đưa ra quyết định để bắt đầu một hoạt động thể chất là không dễ dàng. Để không từ bỏ nỗ lực, nhiều người chọn đến phòng tập thể dục hoặc thuê một người chuyên môn để thiết lập một khóa đào tạo cá...
Các môn thể thao bạn có thể luyện tập là gì?
Bên cạnh thời tiết, mùa hè là mùa trong năm mọi người có nhiều thời gian hơn để tái tạo trong các hoạt động thể chất, nó không chỉ khuyến khích sự tương tác xã hội mà còn đốt cháy calo và hoạt động...
3 bài tập cơ bản để làm săn chắc đôi chân của bạn
Nếu mục tiêu của bạn là làm việc ở phần dưới của cơ thể, thì huấn luyện viên cá nhân Mateo Martínez chia sẻ một thói quen với ba bài tập cơ bản cho tăng âm và điêu khắc của bạn chân.Để giảm mỡ cơ và...
10 tiện ích giúp bạn giảm cân
Không nghi ngờ gì, khi bạn muốn giảm cânĐiều cần thiết không chỉ là kỷ luật và có sự hỗ trợ của các chuyên gia, điều quan trọng là phải có các thiết bị khác nhau giúp quá trình này dễ dàng hơn. Do...
Không có lời bào chữa nào cho việc không có cơ thể mong muốn ...
các căng thẳng, thiếu thời gian và giảm nền kinh tế dung môi, là những yếu tố ảnh hưởng đến độ phân giải của một người để thực hiện tập thể dục và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, không có...
3 bài tập cho cột sống của bạn
Khi nói về tập thể dục hay hoạt động thể chất, ít người tưởng tượng hoặc hình dung ra lưng của họ. Một vùng cơ thể, đối với nhiều người không được đánh giá cao, nhưng điều quan trọng không chỉ là để...
3 bài tập cho người cao huyết áp
Theo Quỹ Tim mạch Tây Ban Nha, tập thể dục thể chất là lý tưởng trong điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp, nhờ thực tế là nó giúp giảm mức độ huyết áp.Các chương trình bao gồm các hoạt động khác...
Còn bạn, bạn đã sẵn sàng để đốt cháy chất béo trong khi vui chơi?
Nếu bạn muốn giảm cân một cách dễ dàng và lành mạnh, bạn chỉ cần kết hợp chế độ ăn uống cân bằng với thực hành các bài tập đốt mỡ mạnh mẽ, nhanh chóng và năng động.Trong một cuộc phỏng vấn cho...
Định hình dáng người của bạn và chăm sóc trái tim của bạn
Ở trong di chuyển là một trong những biện pháp lý tưởng để bắt đầu mất calo, ngoài việc cho chúng tôi năng lượng, có một số bài tập sự giúp đỡ đó đốt cháy chất béo và bảo vệ các trái tim, mọi thứ phụ...
Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.
Bài ViếT Phổ BiếN
-
-
Giấu sự thật với người thân, con dao hai lưỡi
Tháng MườI Hai 2023
-
Hãy vượt qua nó và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn!
Tháng MườI Hai 2023
-
Có thể ngồi gây lo lắng?
Tháng MườI Hai 2023
-
Facebook tiết lộ lý do tại sao bạn bị thu hút bởi người bỏ qua bạn
Tháng MườI Hai 2023
