Ưu điểm của việc ăn cà ri

• Tháng Tư 24, 2024

cáccà ri Nó là một gia vị được tạo thành từ các loại gia vị khác nhau, như quế, rau mùi, gừng, hạt tiêu đen, trắng và cayenne, mù tạt, nghệ tây, thảo quả, đinh hương, nhục đậu khấu và nghệ, trong số các loại gia vị khác.

Đây là một trong những thành phần chính của thực phẩm Ấn Độ, nó rất thơm và có hương vị rất mạnh và hơi ngứa; Ngoài ra, nó là kinh tế và dễ dàng để có được.

Hương vị thực phẩm với một thành phần như cà ri sẽ mang lại lợi ích gấp đôi: một mặt bạn sẽ có một bữa ăn rất ngon miệng, và mặt khác, bạn sẽ thu được lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Lợi ích

1. Curcumin, có nguồn gốc từ củ nghệ, giúp làm giảm sự mở rộng củatrái tim và cơ hội đau khổsuy tim; và  Nó tác động lên nhân tế bào tránh sự hình thành các bất thường nhiễm sắc thể và protein khi đối mặt với căng thẳng.
2. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch, do sự hiện diện của các yếu tố chất chống oxy hóa
3. Giúp điều trị bệnh đường tiêu hóa như tính axit và, gần đây, phòng ngừa ung thư
4. Giảm tác dụng của bệnh Alzheimer và thậm chí được quy cho các thuộc tính để ngăn chặn nó

Cơm cà ri gà

Thành phần:

200 gram cơm 1 ức gà, cắt thành miếng 2 muỗng cà phê 50 gram hành tây xắt nhỏ 2 chén nước dùng gà 2 thìa bơ Rau mùi tây xắt nhỏ

Dầu ô liu Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Thủ tục

Làm tan chảy 1 muỗng canh bơ và một ít dầu trong chảo. Chiên gà xắt nhỏ với hành tây. Thêm cà ri và gạo; cá bột Thêm nước dùng gà cho đến khi tất cả các thành phần được bao phủ và trộn hoàn hảo để cà ri được phân phối bằng gạo.

Đậy nắp và nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút hoặc cho đến khi cơm khô. Nếu cơm chưa chín, thêm một chút nước dùng. Phục vụ nóng

Nấu công thức nấu ăn ngon này và tận hưởng những lợi ích của gia vị này!