5 món ăn vặt có ít hơn 100 calo
Có Thể 2024
Thư giãn với những quả cầu âm dương
Một cách để nuông chiều bản thân và thư giãn từ tất cả căng thẳng trong tuần là liệu pháp mới của Trung Quốc được gọi là Kun Fu Chio, được thực hành với sự giúp đỡ của khu vực âm dươngTheo Viện thuốc...
Thư giãn trong 10 phút
Các công cụ chính của bất kỳ kỹ thuật của Thư giãn là hô hấp. Có vẻ đơn giản, nhưng nó không phải là. Các chuyên gia nói rằng chúng ta thở 20 nghìn lần mỗi ngày và chúng ta làm điều đó mà không nhận...
Thư giãn bằng hơi thở
Sức mạnh của hơi thở là vô hạn. Tuy nhiên, hầu hết thời gian, chúng ta không biết thở, nhưng khi chúng ta hít vào bằng mũi làm căng dạ dày và thở ra bằng miệng, sẽ thu được những lợi ích tuyệt...
Cười và đốt cháy calo
Ước mơ của hầu hết con người là cười nhiều hơn và bớt đau khổ. Mặc dù đây là một câu hỏi về thái độ, vì hạnh phúc phụ thuộc vào bản thân, chúng tôi cung cấp cho bạn 8 lý do để cười nhiều hơn, hạnh...
Đá và kim loại làm cho bạn thông minh hơn?
Những người thích nghe nhạc thay thế, rock và heavy metal, thể hiện khả năng trừu tượng tốt hơn, giúp đạt điểm cao hơn trong một biện pháp khách quan, cũng như thông minh hơn, tiết lộ một nghiên cứu...
Liệu pháp chống lại trầm cảm
các liệu pháp trị liệu Nó được công nhận vì nhiều lợi ích, cả về thể chất và tinh thần, nhờ thành phần chính của nó: nước biển. Điều này là lý tưởng để bảo vệ sức khỏe toàn diện, do tác động chung...
Kỹ thuật giải phóng cảm xúc
Nó là một công cụ xử lý "khai thác" hoặc gõ cửa, trong đó hệ thống năng lượng của con người được kích thích để tạo ra sự cân bằng cảm xúc. Nó có cơ sở của châm cứu, chỉ có điều thay vì sử dụng kim,...
Kỹ thuật thư giãn ảnh hưởng đến hoạt động di truyền của chúng tôi
Bạn có thể bắn đèn giao thông bị hỏng, tranh cãi với đối tác hoặc cà phê tràn ra quần, nhưng căng thẳng là một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng ta có thể kiểm soát mức độ ảnh hưởng...
Temazcal tái sinh sinh vật và tâm trí
Các temazcal là một phòng tắm hơi bản địa có nguồn gốc tiền gốc Tây Ban Nha được thực hiện trong một căn phòng nhỏ, thường có hình dạng tròn, với mục đích trị liệu, làm sạch vệ sinh và nghi lễ, theo...
Chống lại sự mới lạ
Sự khác biệt giữa cho phép chúng ta được thực hiện bởi một cuộc sống tăng tốc và một cái nữa tạm dừng được phản ánh trong của bạn ngoại hình. Trong trường hợp đầu tiên, nó có thể khiến bạn nhìn lâu...
Mẹo để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn
Suy nghĩ sớm hay muộn trở thành sự thật, vì mọi thứ đều là năng lượng. Vì lý do này, chúng tôi cung cấp cho bạn một số lời khuyên, để bạn cảm thấy và nhìn thấy bản thân tốt hơn, đặc biệt là trong...
Với điều này bạn thư giãn
Nếu bạn sắp nổ tung và cảm thấy rằng thế giới đang chống lại bạn, bạn chỉ cần lắng nghe một giai điệu để kiểm soát của bạn cảm xúc, nhưng âm nhạc tốt nhất để thư giãn là gì?các Đại học Nevada chi...
Cuối tuần của bạn không được làm mới
Cuối tuần của bạn là một sửa chữa tốt? Điều đó đã không xảy ra với bạn rằng sau 48 giờ trôi qua, bạn trở lại với các hoạt động hàng ngày với sự mệt mỏi hơn bình thường hoặc, đơn giản là với cảm giác...
Sống với đau cơ xơ
Kể từ khi các triệu chứng đầu tiên của rối loạn bắt đầu phải chịu đựng cho đến khi chẩn đoán đau cơ xơ, nó thường trải qua một quá trình dài mà hầu hết bệnh nhân mô tả là một "cuộc hành hương" từ...
Wu shu cung cấp thư giãn
Như những người khác kỷ luật thư giãn, Vũ Thư Nó liên quan đến việc tìm kiếm một số dư giữa cơ thể và tâm trí rằng, thông qua các kỹ thuật thích hợp, cho phép bạn đạt đến trạng thái yên tĩnh.các Vũ...
Yoga và 7 luân xa
Luân xa Đó là một từ tiếng Phạn có nghĩa là bánh xe. Nó là một hệ thống gồm bảy trung tâm năng lượng nằm dọc theo xương sốngl.Mỗi luân xa tương ứng với một khu vực của cơ thể, một tập hợp các đặc...
Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.
Bài ViếT Phổ BiếN
-
-
1. Tại nơi làm việc
Có Thể 2024
-
Bạn nên ăn gì
Có Thể 2024
-
Inclúyelos trong chế độ ăn uống của bạn!
Có Thể 2024
