Điều gì xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn ngừng tập luyện thường xuyên?

• Tháng Tư 23, 2024

Nếu bạn là một người theo dõi một khóa đào tạo liên tục mỗi ngày, chắc chắn bạn đã tự hỏi mình nếu bạn mang theohậu quả ngừng tập thể dục ; và thực sự, nó là một cái gì đó mà bạn nên xem xét nghiêm túc.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Málaga , Tây Ban Nha, và được công bố trên tạp chí y học thể thao xin lỗi , chỉ ra rằng quá trình ngừng tập thể dục được gọi là tách ra và gây ra một số thay đổi trong cơ thể của con người.

Những thay đổi chính gây ra bởi sự truất phế là tim mạch, cơ bắp và trao đổi chất .

Y HọC Video: Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng tập thể dục? (Tháng Tư 2024).