7 thực phẩm cho làn da rạng rỡ.
Tháng Tư 2024
10 hương liệu để thư giãn
Liệu pháp mùi hương và một số liệu pháp thay thế khác sử dụng tinh dầu cho mục đích trị liệu nhờ vào đặc tính của chúng, vì vậy chúng áp dụng các mùi hương khác nhau không chỉ để điều trị và giảm các...
Làm thế nào để không bị căng thẳng vào Giáng sinh
Mùa Giáng sinh luôn là biểu tượng của hòa bình, hòa hợp và tình yêu; Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng là do sự chuẩn bị cho các ngày lễ, các cam kết xã hội và gia đình, cũng như các chi...
10 chiến lược so với căng thẳng
Có nhiều triệu chứng căng thẳng khác nhau có liên quan đến các tình trạng thể chất, cảm xúc và tinh thần khác nhau làm suy yếu sức khỏe của một người và khiến chất lượng cuộc sống của họ có nguy cơ,...
10 nơi để thư giãn
Tiếp xúc với thiên nhiên là một trong những mẹo tốt nhất để thư giãn, cũng như cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, theo một nghiên cứu về Đại học Naropa và Trường Biên giới bị mất.Trong...
10 lời khuyên so với mệt mỏi và căng thẳng
Hiện tại mọi người đang đắm chìm trong một môi trường thay đổi và áp lực liên tục. Những khó khăn như thiếu việc làm, thu hẹp hoặc vấn đề tình cảm và tài chính, tạo ra trong cá nhân một tình huống...
8 nơi để thư giãn với bạn đời vào mùa hè
Một nghiên cứu của công ty nghiên cứu Edge và Hiệp hội du lịch Hoa Kỳ kết luận rằng việc đi du lịch với đối tác của chúng tôi cho phép chúng tôi thiết lập một mối quan hệ lãng mạn hơn, thân mật và...
Ảnh hưởng tích cực đến giấc ngủ
Các nhà nghiên cứu Thụy Sĩ nói rằng một phiên nhỏ của thôi miên có thể giúp có một ngủ sửa chữa nhiều hơn và lớn hơn chất lượng.Nghiên cứu cho thấy rằng sau khi nghe một âm thanh với nội dung gợi ý...
Janzu ngồi thiền trong nước
Kỹ thuật này được tạo ra ở Ấn Độ cho phép bạn vào trạng thái thiền e nội địa hóa bên trong nước, như thể bạn đang ở trong bụng mẹ. các nước là công cụ thiết yếu để thực hiện một phiên Janzu, vì nó...
Lợi ích của việc cười, một vấn đề sức khỏe
Khi nào cười, chúng tôi làm điều đó với toàn bộ cơ thể. Al cười Một số cơ mặt và bụng bị co lại, ngực nở ra và hoạt động của phổi và tim được kích thích, như xảy ra khi luyện tập aerobic hoặc trong...
Massage Tây Tạng cân bằng cơ thể và tâm trí của bạn
Y học Tây Tạng được đặc trưng bằng cách thúc đẩy một sức khỏe không thể thiếu, đó là tìm kiếm sự cân bằng giữa cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Vì lý do này, các hệ thống trị liệu khác nhau đã xuất hiện...
Hình dung và đốt cháy chất béo
các thiền Đây là một kỹ thuật tuyệt vời Thư giãn Điều đó có thể giúp ích rất nhiều trong việc điều trị giảm cân hoặc duy trì cân nặng phù hợp.Điều này là do thiền làm tăng trạng thái ý thức của bạn...
Thiền và thư giãn là chìa khóa để cải thiện cuộc sống của bạn
Có một "trước" và "sau" trong thực tiễn Thư giãn và thiền. Nếu bạn không tin điều đó, hãy hỏi bất cứ ai dành một vài khoảnh khắc trong ngày để chăm sóc và làm phong phú chất lượng cuộc sống của...
Massage vs đau cơ
Điều trị tốt nhất để loại bỏ căng thẳng và căng cơ là xoa bóp, bởi vì nó giúp giảm mức độ của axit lactic (xảy ra với bài tập và tạo ra nỗi đau) và thư giãn cơ thể, tạo cảm giác khỏe mạnh về thể...
Thiền giảm đau
các thiền Đây là một kỹ thuật cung cấp các lợi ích sức khỏe khác nhau, bao gồm giảm căng thẳng và lo lắng mà nhiều người trải nghiệm hàng ngày của họ, tiết lộ một nghiên cứu về Đại học Y khoa Wake...
Thế giới mất đi một "nụ cười" lớn!
Ở tuổi 63, diễn viên hài Robin Williams Anh ta được tìm thấy đã chết trong nhà ở California.Được biết đến với vai diễn trong phim như Jumanji và Hội nhà thơ đã chết,Robin thua trận chống trầm cảm,...
Có một tình yêu độc đáo?
"Anh ấy không yêu tôi như vậy", "Tôi sẽ không bao giờ quên anh ấy", "anh ấy không có khả năng yêu" ... Những cụm từ này có quen không? Người ta nói rằng tình yêu là giống nhau cho tất cả mọi...
Thực hành Diksha và khắc phục vấn đề của bạn
Nếu những gì bạn muốn là tăng năng lượng, chấp nhận những điều của cuộc sống và trở thành một người tốt hơn, chúng tôi giới thiệu với bạn Diksha, một phương pháp cổ xưa của Ấn Độ sẽ giúp bạn cải...
Bạn có muốn nuông chiều mẹ bằng một buổi mát xa?
Khi nhịp sống trở nên bận rộn hơn và căng thẳng trở thành kẻ thù tồi tệ nhất trong ngày của chúng ta, điều quan trọng là tìm một không gian nơi chúng ta có thể nuông chiều bản thân bằng một số kỹ...
Giảm căng thẳng của bạn với thiền định
Thực hành thiền một cách thường xuyên giúp giảm mức độ căng thẳng và lo lắng. Về vấn đề này, Wallan Allan, tác giả của cuốn sách Sức mạnh của thiền định để đạt được sự cân bằng, nói rằng kỹ thuật này...
Trẻ hóa với massage tequila
các rượu tequila Nó có nhiều đặc tính chống oxy hóa, giữ ẩm và descontracturant giúp ích cho sức khỏe của con người, vì đã là một phần của phương pháp điều trị thẩm mỹ trong các spa trên thế giới....
Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.
Bài ViếT Phổ BiếN
-
-
1. Bạn đốt cháy calo
Tháng Tư 2024
-
Định hình cơ thể và giảm cân bằng cách xoay tròn
Tháng Tư 2024
-
Hương vị ngọt ngào để bắt đầu ngày mới?
Tháng Tư 2024
-
Tư thế sống tốt hơn
Tháng Tư 2024
