Thực phẩm so với mỡ hông

Một trong những nơi có vấn đề nhất trong cơ thể khi giảm cân là hông. Những "chaparrera" nổi tiếng là cơn ác mộng của mỗi người phụ nữ và nó không phải là ít: chất béo của hông là tăng cường và chỉ...

Nước ép 1

Chắc chắn bạn đã vượt quá mùa lễ này và "llantitas" phản bội bạn. Đừng lo lắng, hãy uống những loại nước ép này, ngoài việc giàu có, siêu hiệu quả để giảm viêm bụng. Lưu ý Nước ép 1Thành phần:- 1...

Đây là những gì bạn đạt được bằng cách tiêu thụ mầm đậu nành

Ngày nay, người ta biết rằng một số hạt giống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, đây là trường hợp củaĐậu tương nảy mầm.Theo một nghiên cứu được công bố bởi Viện sức khỏe quốc gia, là...

Khoai tây nặng hơn nước ngọt

Trong nhiều năm, việc tiêu thụ giải khát đã được coi là một trong những nguyên nhân chính của Béo phì; Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy rằng Thừa cân có liên quan nhiều hơn đến một thực phẩm...

Răng khỏe

Khi bạn nghĩ về cây sậy, không thể tránh khỏi việc liên kết nó với các lễ kỷ niệm ngày lễ, đặc biệt là piñata và cú đấm. Nhưng, bạn có biết rằng ăn nó có lợi nhuận sức khỏe của bạn thế nào? Lưu...

Đồng minh cho con số của bạn

Hạt hướng dương cũng như bổ dưỡng, là những đồng minh tuyệt vời để giảm cân và không bị đói giữa các bữa ăn.Những hạt này là một thay thế quan trọng để thay thế lượng calo mà một số loại thực phẩm...

5 thực phẩm để trông trẻ hơn

Giữ một cái da Nhẹ nhàng và rạng rỡ không chỉ đạt được khi sử dụng kem và chăm sóc da mặt; Thực phẩm cũng rất cần thiết để giữ cho nó khỏe mạnh và làm chậm tác dụng của lão hóa.Các chuyên gia giải...

1. Đau họng

Chắc chắn bạn có một chai giấm táo trong nhà bếp của bạn để thêm món salad của bạn và thêm một liên lạc độc đáo. Nhưng, nó có những công dụng ít được biết đến khác đáng để tận dụng. Để khai thác...

Inclúyela trong chế độ ăn uống của bạn ... ngay bây giờ!

các atisô Nó được coi là một nhà máy với tài sản thuốc, nhiều lợi nhuận cho sức khỏe và sắc đẹp. Mặc dù nó ít được sử dụng, nhưng nó là một món ngon tinh tế được tiêu thụ dưới dạng rau hoặc salad cho...

Cám dỗ lành mạnh

Chúng được coi là tốt cho sức khỏe của chúng tôi và chúng tôi yêu chúng. Những lợi ích của bơ, sô cô la và cà phê được chứng minh bởi khoa học. Đây là những gì được nêu về họ:Theo một nghiên cứu được...

5 lý do để uống trà xanh

các trà xanh Đó là một truyền dịch cổ xưa với các đặc tính có lợi cho sức khỏe. Hành động mạnh mẽ của nó là bởi vì nó giàu polyphenol catechin, đặc biệt epigallocatechinchất chất chống oxy hóa giúp...

Đừng để họ làm hỏng bạn

Khi bạn mua lành mạnh, nhà bếp của bạn trông đầy màu sắc, nhưng bạn biết cách bảo quản trái cây và rau quả?Trong nhiều trường hợp, cuối cùng bạn ném chúng vì chúng bị hỏng rất nhanh, vì vậy tại...

Chất béo lành mạnh

Một loạt các loại dầu ăn có rất nhiều trên thị trường, từ các loại rau nguyên chất như đậu nành, nghệ tây, ô liu, cải dầu và ngô, đến các loại rau ăn được làm bằng một hoặc nhiều loại dầu. Chọn cái...

Rượu vang đỏ

Họ nói rằng trái tim là trung tâm của tình yêu và đam mê. Bây giờ Ngày lễ tình nhân, có năm loại thực phẩm tuyệt vời để mong muốn và chia sẻ một cuộc sống khỏe mạnhSara Sirna, bác sĩ tim mạch và giáo...

Công thức

Câu "vẻ đẹp đến từ bên trong" rất đúng. Do đó, điều quan trọng là để ngăn ngừa và tránh bùng phát mụn trứng cá, trong số những thứ khác, hãy thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm trái cây,...

Làm thế nào để đưa nó vào chế độ ăn uống?

Nếu bạn đã mệt mỏi với chế độ ăn kiêng Luôn luôn, tại sao không cho một lượt và có thể bao gồm các loại trái cây để giảm cân như xoài. Bạn có vitamin C và vitamin B, rất quan trọng đối với hệ thống...

Uống nước chanh với hạt tiêu đen

Nếu bạn là một trong những người cảm thấy khó giảm cân ngay cả với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Uống cái này khi bụng đói để giảm cân.Một loạt đồ uống để giảm cân đã được phát hành, tuy nhiên lựa...

Trứng

Trong thời gian mang thai Điều quan trọng hơn là phải chăm sóc thức ăn của chúng ta, và không chính xác bởi vì chúng ta tăng cân nếu không phải vì chúng ta đang ăn cho hai người. Đó là lý do tại sao...

Ăn uống lành mạnh và oxy hóa cơ thể của bạn

Không còn nghi ngờ gì nữa, chất chống oxy hóa và gốc tự do, là một phần của cuộc sống hiện đại bận rộn của chúng tôi. Khi chúng ta nói về chất chống oxy hóa, chúng ta đề cập đến các chất hiện có...

Chế độ ăn chay và những huyền thoại của nó

các cho ăn nó là cơ bản để mọi người đóng góp chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động đúng của sinh vật. Thường xuyên, các chuyên gia khuyên bạn nên mang theo chế độ ăn uống cân bằng để tránh bệnh...