Cười và đốt cháy calo

• Tháng Tư 25, 2024

Ước mơ của hầu hết con người là cười nhiều hơn và bớt đau khổ. Mặc dù đây là một câu hỏi về thái độ, vì hạnh phúc phụ thuộc vào bản thân, chúng tôi cung cấp cho bạn 8 lý do để cười nhiều hơn, hạnh phúc và loại bỏ lượng calo thừa bạn có:

1.- tiếng cười nó là một trong những bài tập thực tế và thú vị nhất bạn có thể thực hiện; Trên hết, nó miễn phí. Khi bạn cười, lượng khí vào phổi gấp đôi, do đó, cơ thể bạn sẽ cung cấp oxy nhiều hơn.
 

2.- Khi nào cười , ngoài việc ủng hộ việc sản xuất endorphin, bạn cũng cho phép tế bào thần kinh của bạn được tăng cường.
 

3.- tiếng cười bôi trơn và làm sạch mắt, qua nước mắt. Tiếng cười làm rung đầu và hắng mũi và tai.

4.- Với mỗi tiếng cười Gần 400 cơ bắp được bắt đầu, bao gồm một số dạ dày chỉ có thể được tập thể dục với tiếng cười.

5.- Lá lách được kích thích và các chất độc được loại bỏ.
 

6.- Năm hoặc sáu phút tiếng cười liên tục, chúng hoạt động như một thuốc giảm đau.
 

7.- Khi bạn cười, bạn tiết ra nhiều adrenaline hơn, giúp tăng cường khả năng sáng tạo và trí tưởng tượng của bạn.
 

8.- tiếng cười tạo điều kiện tiêu hóa và giúp giảm axit béo trong cơ thể.
 

Vì những lý do này và nhiều lý do khác, chúng tôi khuyên bạn không nên ngừng luyện tập Cười lên ; khuôn mặt của bạn sẽ thay đổi; Bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
 

Y HọC Video: [Full Version] 6 Mẹo Đốt Cháy Calo Mà Không Cần Tập Thể Dục (Tháng Tư 2024).