• Có Thể 15, 2024

Trong khi trang trí nhà cửa, mua sắm Giáng sinh và tổ chức bữa tối năm mới có thể là một niềm vui và bổ ích, đối với những người khác, nó thực sự là một "cực hình". Lý do tại sao bạn biết một số lời khuyên để tránh căng thẳng vào Giáng sinh Nó trở nên thiết yếu.

Bởi vì, tin hay không, đối với 6 trên 10 người, đó không phải là "thời gian hạnh phúc nhất trong năm", mà là nhất căng thẳng, điều này theo số liệu từ một nghiên cứu được thực hiện bởi Nascia, một trung tâm chuyên điều trị căng thẳng và lo lắng.

Lời khuyên cho việc không phải là "Grinch" của Giáng sinh

Theo một phân tích của Phòng khám Mayo, thực hành một số lời khuyên có thể giúp bạn tránh được sự căng thẳng của Giáng sinh. Bắt đầu ngay hôm nay!