Chế độ ăn kiêng

10 tác động tiêu cực của chế độ ăn kiêng

Từ "ăn kiêng" đã bị bóp méo rất nhiều, vì nó đề cập đến một phong cách và hành vi của cuộc sống lành mạnh và không tuân theo "kế hoạch" gây nguy hiểm cho sức khỏe của con người. Theo Ellen West Foundation, chế độ ăn kiêng thường mang lại hậu quả về thể chất như: ĐọC Thêm

11 món ăn mà bạn nên tránh vào dịp Giáng sinh

Cú đấm giữa cây gậy, trái cây, piloncillo, và tệ hơn nữa, nếu bạn thêm rượu rum hoặc rượu vodka, thức uống thơm ngon này sẽ làm được nhiều hơn là giữ ấm cho bạn trong tháng 12. Mỗi tỷ lệ bạn phục vụ có trung bình 350 calo. Vì vậy, tốt hơn là không rơi vào dư thừa. Nước thịt ĐọC Thêm

Quế và mật ong

Với cái lạnh này, không có gì làm chúng ta hài lòng hơn một thức uống nóng. Làm thế nào bạn muốn thử những loại trà này, ngoài việc mang lại cho bạn sự ấm áp, sẽ giúp bạn thoát khỏi những lát cắt? Mang chúng khi bụng đói và đốt cháy chất béo một cách ngọt ngào và hiệu quả! Quế và mật ong Thành phần 1 thìa bột quế 1 thìa mật ong Nước ép của 1 quả chanh 1 miếng gừng Chuẩn bị: ĐọC Thêm

Biết cách chọn

Ăn pizza mà không tăng cân, vâng, bạn có thể, điều quan trọng là áp dụng một số thủ thuật nhất định để đưa ra ý thích của bạn mà không cảm thấy tội lỗi. ĐọC Thêm

5 thực phẩm sau khi đào tạo

Hoạt động thể chất giúp bạn khỏe mạnh. Đó là lý tưởng để ăn sau một hoạt động thể chất. Một hoạt động thể chất sẽ giúp bạn làm săn chắc cơ thể của bạn. ĐọC Thêm

Thịt chế biến

Bệnh này là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Nếu bạn không muốn trở thành một phần trong số liệu thống kê của bệnh nhân ung thư, hãy cải thiện thói quen của bạn và đưa những thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn kiêng của bạn: Thịt chế biến ĐọC Thêm

7 lý do tại sao bạn không giảm cân

Giảm cân không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, vì sức khỏe của người thừa cân hoặc béo phì bị giảm sút nếu họ không cải thiện lối sống, cũng như thói quen ăn uống và thể thao. ĐọC Thêm

Bài tập tim mạch

Có nhiều mẹo khác nhau để làm nặng thêm đôi chân của bạn, khi chúng tôi làm theo những lời khuyên này, có thể đạt được nó trong một tuần. Làm mỏng chân của bạn trong một tuần sau những lời khuyên này. ĐọC Thêm

Dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa để tối ưu hóa sức khỏe của bạn

Không còn nghi ngờ gì nữa, đồ ăn nhẹ rất cần thiết trong các ngày lễ quốc gia, nhưng lượng thức ăn dư thừa có thể được chuyển thành sự thay đổi trong hoạt động khỏe mạnh của cơ thể và cuối cùng phải vào phòng cấp cứu và thậm chí có nguy cơ gây nguy hiểm đến tính mạng của một người. Về vấn đề này, các chuyên gia của Viện An sinh Xã hội Mexico (IMSS) kêu gọi dân chúng kiểm duyệt mức tiêu thụ thực phẩm hoặc món ăn điển hình được chế biến trong mùa này. ĐọC Thêm

Tăng axit uric bằng cách không ăn sáng

Bạn có biết rằng không ăn sáng có thể gây ra axit uric? Lý do là những người bỏ qua thực phẩm quan trọng nhất trong ngày, có "Bộ não béo". Đó là, họ thức dậy mà không đói, nhưng vào buổi chiều, họ phải chịu đựng những cơn lo lắng để ăn. Ngay cả khi không ăn quá nhiều họ có nhiều mỡ bụng. ĐọC Thêm

Giảm cân với chế độ ăn chanh

Chế độ ăn chanh là một cách hiệu quả để giảm cân; Tuy nhiên, nó có thể gây ra vấn đề sức khỏe. Mặc dù người ta cho rằng chế độ ăn chanh giúp giải độc cơ thể, nhưng phương pháp này thiếu một chất duy trì khoa học. Biết chế độ ăn uống chanh bao gồm những gì và nó ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. ĐọC Thêm

Giảm cân và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của bạn

Khám phá rằng thực phẩm không bị béo trong bữa sáng làm nổi bật tầm quan trọng của đồng hồ bên trong và sự trao đổi chất của chúng ta. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng trước đây nghĩ rằng để giảm cân, lời khuyên tốt nhất là hãy ngậm miệng lại. Họ khuyến nghị chế độ ăn kiêng dựa trên Kim tự tháp dinh dưỡng. ĐọC Thêm

Nó đang làm gì vậy

Hơn cả một chế độ ăn kiêng, ăn sạch là một lối sống. Và mặc dù thoạt nhìn có vẻ khỏe mạnh, nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng trong cơ thể. Đúng như tên gọi của nó, tiền đề của chế độ ăn kiêng này là "ăn sạch", tránh những thực phẩm "bẩn" đó là chế biến hoặc tinh chế. Nó thúc đẩy sự bao gồm các carbohydrate phức tạp, có trong trái cây, ngũ cốc và rau quả. ĐọC Thêm

Các nguyên nhân khác của gynecomastia:

Đàn ông cũng có thể thấy ngực mở rộng. Rối loạn này được gọi là gynecomastia và một trong những yếu tố rủi ro là, không hơn không kém gì đồ ăn vặt dư thừa. Đó là trường hợp của Xiao Yang, người gốc Trung Quốc ... Mười ba tuổi được điều trị tại Bệnh viện Trung ương Chiết Giang Ôn Châu, Trung Quốc, để tìm hiểu lý do tại sao bộ ngực của anh ấy phát triển. ĐọC Thêm

Tạo IPN dừa ngọt với protein

Các sinh viên của Học viện Bách khoa Quốc gia (IPN) đã tạo ra một loại cocada ngọt, truyền thống được làm giàu với cá, ngoài ra còn chứa carbohydrate từ dừa, có protein chất lượng cao. ĐọC Thêm

Đáp ứng chế độ ăn uống mới của người tạo ra Facebook

Chế độ ăn uống mới của Mark Zuckerberg, người tạo ra Facebook, bao gồm tiêu thụ thực phẩm, chỉ những động vật mà anh giết chết. Về vấn đề này, Zuckerberg, đã gửi email đến tạp chí Fortune, nơi anh nói: "Năm nay, tôi bắt đầu ăn chay, vì thịt duy nhất tôi ăn là của những con vật tôi giết." ĐọC Thêm

Khám phá lý do tại sao chúng ta ăn kiêng

Chăm sóc những gì bạn ăn, đếm calo, tập thể dục, chế độ ăn uống, thuốc giảm cân, hút mỡ, kem và xà phòng giảm béo, tất cả những điều này dường như là một phần bình thường của văn hóa hiện tại. Bạn đã bao giờ nghĩ về nỗi ám ảnh về việc giảm cân này bắt đầu như thế nào chưa? Thực tế là giảm cân không được coi là một vấn đề trong thời gian trước đó. Hầu hết đều bận rộn cố gắng sống sót và có ít nhất một bữa ăn mỗi ngày. ĐọC Thêm