Kiểm tra sức đề kháng của bạn với trải nghiệm CrossFit
Có Thể 2024
Salad hoa bí ngô
các hoa bí ngô Đó là một loại rau có rất nhiều truyền thống của Mexico mà bên cạnh hương vị không thể so sánh được, theo cổng thông tin Vidayalud.com làm giảm cholesterol và kích thích sản xuất tế...
LENTILS SOUP
Bạn có bị đau ruột và gặp khó khăn trong việc lựa chọn bữa ăn?Đậu lăng là loại thực phẩm ruột dễ tiêu thụ và dễ tiếp cận nhất.Theo chuyên gia dinh dưỡng và nhà văn Véronique Liégeois Đậu lăng là một...
Bánh sô cô la
Được coi là một trong những đóng góp to lớn của cuộc chinh phục châu Mỹ Latinh, lợi ích của sô cô la vượt xa cả việc làm ngọt vòm miệng, theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Karolinska ở...
Fusilli với nước sốt rau bina.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y học Anh chi tiết rằng chế độ ăn ít canxi là một trong những nguyên nhân gây ra cường cận giáp, tạo ra gãy xương và các vấn đề về thận.Trong cuộc điều tra...
Cam fajitas gà cam
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng không nên thiếu trong cơ thể bạn, vì nó bảo vệ bạn khỏi các bệnh về đường hô hấp. Bạn có thể tìm thấy nó trong các loại trái cây và rau quả khác...
Thịt bò phi lê sốt dứa
Mexico có tỷ lệ béo phì cao, tình trạng phơi bày thói quen ăn uống xấu của chúng ta, có nhiều nguyên nhân: thiếu thời gian, không muốn nấu ăn hoặc không biết giá trị của mỗi loại thực phẩm, như...
Phi lê gà tây nướng với rau diếp
Kiểm soát tốt sức khỏe tim mạch, đặc biệt là huyết áp, là điều cần thiết để tăng chất lượng cuộc sống, vì theo Tổ chức y tế thế giới (WHO), bệnh tim chúng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế...
Cá rô phi phi lê
các phi lê cá Đó là một lựa chọn tốt để chăm sóc cân nặng của bạn và sức khỏe của trái tim. Theo các nghiên cứu về Đại học Oklahoma, hàm lượng calo của cá thấp, dao động trong khoảng 70-80 calo trên...
Tránh tâm trạng xấu khi cho ăn
Đôi khi tâm trạng của chúng ta bị thay đổi mà không biết lý do chính xác, vì vậy chúng ta cảm thấy tức giận, buồn bã, cô đơn, hạnh phúc hoặc tràn đầy năng lượng. Câu trả lời có thể là trong các loại...
Trứng luộc với cá hồi hun khói
Nếu bạn đến từ những người sống căng thẳng hoặc bị đau đầu thường xuyên, bạn nên bao gồm một số loại cá trong thức ăn của bạn; Ví dụ, một trong những tính chất của cá hồi là giảm căng thẳng thần kinh...
Fondante de sô cô la
Một trong những niềm vui lớn nhất trong cuộc đời này là sô cô la tối Nhờ các đặc tính của nó, bạn có thể tận hưởng một làn da rạng rỡ và trẻ trung; Ngoài ra, bạn có thể đưa nó vào chế độ ăn uống của...
Frappés để thưởng thức mà không tăng cân
Frappé là một thức uống giải khát và ngon miệng lý tưởng cho bất kỳ mùa nào; tuy nhiên, theo Trường Y tế Công cộng Harvard có thể thêm hơn 500 calo để của bạn chế độ ăn uống.Điều quan trọng là bạn...
Dâu tây vs bệnh tiểu đường
Dâu tây là một loại trái cây ngon mang lại hàng ngàn lợi ích cho sức khỏe của bạn, như làm trắng răng hoặc thoát khỏi trọng lượng; Tuy nhiên, một nghiên cứu mới về Đại học Warwick ở Vương quốc Anh...
Các loại hạt và bệnh tim mạch
các các loại hạt chúng là những thực phẩm được phân biệt bởi những đóng góp năng lượng tuyệt vời và giá trị calo của chúng; Vì vậy, một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tiêu thụ chúng trong...
10 món ăn ngon và không chứa gluten cho Giáng sinh (ẢNH)
Nhân dịp này, chúng tôi đã chuẩn bị một phòng trưng bày với 10 món ăn không có gluten cho Giáng sinh, đó chắc chắn sẽ là sở thích của bạn và bạn sẽ rơi rất tốt cho một ngày đặc biệt như vậy.Gluten là...
10 lời khuyên để chọn chủ đề của các vị vua
Mùa lễ thực tế đã kết thúc, vì vậy một khi năm mới kết thúc, đó là thời gian để chăm sóc và sửa chữa tất cả các dư thừa của lễ kỷ niệm. Đó là lý do tại sao chúng tôi cung cấp cho bạn một số để thưởng...
10 loại cocktail ít calo
Trong những ngày lễ tháng 12 này, việc cung cấp tất cả các loại đồ uống là bình thường, tuy nhiên, một số trong số này có thể vượt quá mức calo mà chúng ta phải tiêu thụ hàng ngày. Do đó, chúng tôi...
5 món ăn nhẹ ít calo
Nếu bạn đã lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc, bạn nên nghĩ về loại thực phẩm bạn sẽ cung cấp, để khách của bạn có thể thưởng thức khẩu vị của họ mà không tăng cân. Một trong những thực phẩm quan...
4 món súp giảm cân
Bạn có muốn giữ thân hình thon thả, nhưng ăn ngon? Một lựa chọn tốt là súp, vì theo một nghiên cứu về Đại học bang Pennsylvania, thực phẩm này là tuyệt vời để đáp ứng sự thèm ăn của bạn. "Một số...
10 món tráng miệng để thưởng thức mà không có cảm giác tội lỗi
Hầu hết mọi người dường như ăn một thứ gì đó ngọt sau bữa ăn, tuy nhiên, khi chúng ta ăn loại thực phẩm này vượt quá nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc béo phì tăng, vì vậy điều quan trọng là chọn món...
Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.
Bài ViếT Phổ BiếN
-
-
6 lời khuyên cho một cuộc hẹn ảo thành công
Có Thể 2024
-
Bạn có cảm thấy bế tắc trong cuộc sống của bạn?
Có Thể 2024
-
Có gì nguy hiểm trong phòng khách sạn?
Có Thể 2024
-
X-quang phát nổ ung thư não
Có Thể 2024
