• Có Thể 6, 2024

Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng không nên thiếu trong cơ thể bạn, vì nó bảo vệ bạn khỏi các bệnh về đường hô hấp. Bạn có thể tìm thấy nó trong các loại trái cây và rau quả khác nhau như cam, vì vậy đừng ngần ngại sử dụng nó và học cách nấu fajitas gà với cam.

Theo cổng thông tin thực vật-online.com , cam rất giàu chất chống oxy hóa nên chúng ngăn ngừa lão hóa tế bào và giúp giảm thị lực; ngăn ngừa sự xuất hiện của đục thủy tinh thể, tăng huyết áp và điếc.

Ngoài ra, các món ăn mang cam quýt trong số các thành phần của nó củng cố hệ thống miễn dịch một cách tự nhiên và lành mạnh, vì số lượng cần thiết cho cơ thể. Thưởng thức nó trong công thức nấu ăn ngon từ Viện Dinh dưỡng và Sức khỏe của Kellogg.

Cam fajitas gà cam

Thành phần cho bốn phần

1. 500 g ức gà ở fajitas
2. Một cốc nước cam tự nhiên
3. Một chén cà rốt nghiền
4. Một muỗng cà phê mật ong
5. Hai muỗng canh dầu ô liu

Chuẩn bị

Làm nóng dầu ô liu trong chảo, thêm fajitas gà và xào cho đến khi vàng nâu cả hai mặt.

Sau đó trong cùng một chảo, thêm nước cam và mật ong, khuấy cho đến khi cả hai thành phần được hòa tan. Di chuyển khỏi đám cháy.

Cuối cùng, thêm cà rốt và trộn. Phục vụ fajitas nóng. Và bạn có thể trang trí với một chút hành tây hoặc ớt. Y bạn, làm thế nào khác để bạn sử dụng cam?

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới

Y HọC Video: Cuối Tuần Làm FAJITAS của MEXICO ♥ Đi RODEO HOUSTON ♥ Unboxing TOKYOTREAT 3-2018 | mattalehang (Có Thể 2024).