Trị liệu phát hiện ra tầm quan trọng của một cái ôm

• Tháng Tư 20, 2024

Theo Lía Barbery, nhà trị liệu người Uruguay, người đã tạo ra Hệ thống Liệu pháp trị liệu và tác giả của cuốn sách "Ngôn ngữ của những cái ôm " , cơ sở khoa học của sức mạnh trị liệu Cái ôm được thể hiện qua cử chỉ của người mẹ khi cô ấy bế con trai và "như khi sinh hoặc khi cho con bú, não của bạn đang tiết ra hormone oxytocin, được biết đến là hormone" đính kèm ". Nhờ có cô bé, em bé cảm thấy hợp nhất với mẹ và được bảo vệ khỏi mọi nguy hiểm. " Trong hành động ôm hôn, thêm người sáng lập tổ chức phi chính phủ Ôm không biên giới , không chỉ oxytocin hoạt động, mà còn giải phóng serotonin và dopamine trong não, nhờ đó chúng ta trải nghiệm cảm giác dễ chịu về sự an lành, hài hòa và viên mãn tại thời điểm ôm.

Đối với Kathleen Keat, tác giả của cuốn sách "Liệu pháp ôm "Chúng giúp chúng tôi không chỉ cảm thấy tốt mà còn thúc đẩy sự phát triển tốt về trí thông minh ở trẻ em, vượt qua nỗi sợ hãi và đó là một yếu tố chống lão hóa. Ngoài ra, những cái ôm có thể làm giảm sự thèm ăn, chống lại chứng mất ngủ, giảm căng thẳng và khuyến khích sự vị tha và lòng tự trọng. các tiếp xúc vật lý của cái ôm đầy năng lượng cả người ôm và người nhận cái ôm. Một nghiên cứu cho thấy sự vuốt ve và những cái ôm làm điều tốt cho trái tim của phụ nữ.

Những cái ôm để làm gì?

Viện nghiên cứu liên hệ của Đại học Y khoa ở Miami, Hoa Kỳ, đã thực hiện hơn 100 nghiên cứu về ảnh hưởng của tiếp xúc trong quá trình phục hồi sức khỏe. Theo kết quả của họ, ôm, chạm và chạm có tác dụng rất tích cực, ví dụ, đối với sự hồi phục tốt nhất và nhanh nhất của trẻ sinh non, trong tăng giảm đau ở những bệnh nhân bị đau, trong việc cải thiện nồng độ glucose ở trẻ em mắc bệnh tiểu đường và trong hệ thống miễn dịch ở bệnh nhân ung thư, trong số những tác dụng khác được ghi nhận.

Bác sĩ David Spiegel của trường đại học Stanford California, Hoa Kỳ là nước tiên phong trong việc quan sát mối tương quan giữa tuổi thọ cao hơn và hỗ trợ nhóm điều trị ở phụ nữ bị ung thư vú di căn. Theo nghiên cứu của ông, cái ôm như một sự hỗ trợ tình cảm cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm dần các đau của nhiều bệnh nhân. Nhưng điều tiết lộ nhất là nó đã chỉ ra rằng cơn đau không chỉ giảm 50% mà bệnh nhân còn sống gấp đôi (những phụ nữ trong nhóm đối chứng sống trung bình 18,9 tháng, trong khi những người trong nhóm được điều trị hỗ trợ sống 36,6 tháng).