Đọc áp lực

Nếu bạn đã tự hỏi phải làm gì khi áp lực giảm, hãy bình tĩnh, đừng sợ hãi. Nó thường là một dấu hiệu tốt để kiểm soát huyết áp thấp, miễn là bạn không có một số triệu chứng cho thấy vấn đề nghiêm trọng như hạ huyết áp.

Áp suất thấp là gì hay hạ huyết áp ? Để hiểu rõ hơn, thật thuận tiện để xem xét ở nơi đầu tiên, đó là gì huyết áp và các mức được coi là bình thường.

các huyết áp là thước đo áp lực mà máu tác động lên các động mạch của bạn, được điều khiển bởi tim, trong các giai đoạn hoạt động và nghỉ ngơi của mỗi nhịp. Có hai loại áp lực: tâm thu và tâm trương. Chúng được đo, thường là ở cẳng tay, với một thiết bị gọi là máy đo độ căng (hay máy đo huyết áp) và số đọc được lấy bằng milimét thủy ngân (mm Hg).

các huyết áp tâm thu , là con số cao nhất (số đầu tiên thu được) và đề cập đến áp lực do tim tạo ra khi bơm máu qua các động mạch tại thời điểm nó tác động lực co bóp tối đa. Áp suất tâm trương là số nhỏ nhất (thứ hai), và đề cập đến áp lực trong động mạch khi tim nằm giữa nhịp tim này và nhịp tim khác.

 

Đọc áp lực

Nó có thể thay đổi trong một khoảng thời gian ngắn, tùy thuộc vào vị trí của cơ thể bạn, nhịp thở, mức độ căng thẳng, tình trạng thể chất của bạn, thuốc bạn uống và những gì bạn ăn và uống. Nó thường thấp hơn vào ban đêm, và tăng lên nhanh chóng khi bạn thức dậy.

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia, huyết áp của người trưởng thành được coi là bình thường khi huyết áp tâm thu từ 120 mm Hg trở xuống và huyết áp tâm trương là 80 mm Hg. hoặc ít hơn

Nếu tâm thu nằm trong khoảng từ 120 đến 130 và / hoặc tâm trương nằm trong khoảng từ 80 đến 89 thì được coi là tiền tăng huyết áp, nếu tâm thu trên 140 và / hoặc tâm trương trên 90 thì được coi là cao ( tăng huyết áp). Mặt khác, nếu áp suất tâm thu ở mức 90 mm Hg. hoặc ít hơn hoặc tâm trương ở mức 60 mm Hg. hoặc ít hơn, nó được coi là thấp (hạ huyết áp).

Nói chung, chỉ riêng huyết áp thấp không gây nguy hiểm cho sức khỏe (trong một số giới hạn nhất định) và nhiều người thường có huyết áp thấp mà không gặp vấn đề gì. Nhưng khi nó xuống quá thấp, phải thực hiện các biện pháp ngay lập tức, vì nó có thể khiến oxy và chất dinh dưỡng trong máu không đến được các cơ quan quan trọng, gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Nếu bạn thường bị huyết áp thấp và bạn đã nhận thấy một hoặc nhiều triệu chứng sau đây, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt, vì đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề y tế khác:

 

Triệu chứng huyết áp thấp

Chóng mặt

Ngất xỉu (hoặc ngất)

Da nhợt nhạt, lạnh

Trầm cảm

Nhìn mờ

Khó tập trung

Mệt mỏi

Điểm yếu chung

Buồn nôn

Đánh trống ngực

Thở nhanh và nông

Trầm tích

 

Tại sao áp suất thấp?

Có một số điều kiện có thể gây ra huyết áp thấp hoặc hạ huyết áp. Trong số đó là:

Mất nước Nếu bạn bị mất nước, cơ thể bạn sẽ mất nhiều nước hơn mức nhận được. Sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy, uống quá nhiều thuốc lợi tiểu hoặc tập thể dục gắng sức có thể làm bạn mất nước

Chảy máu Khi bạn mất một lượng máu lớn từ vết thương hoặc chảy máu bên trong, áp lực có thể giảm xuống.

Mang thai Khi hệ thống tuần hoàn của người phụ nữ mở rộng nhanh chóng, huyết áp phải giảm xuống. Áp lực thường bình thường sau khi giao hàng.

Bệnh tim Một số có thể dẫn đến huyết áp thấp (đôi khi rất thấp), chẳng hạn như các vấn đề với van tim, đau tim và suy tim.

Vấn đề nội tiết Các vấn đề về tuyến giáp, suy tuyến thượng thận (bệnh Addison), lượng đường rất thấp (hạ đường huyết) và đôi khi bệnh tiểu đường có thể gây hạ huyết áp.

Nhiễm trùng nặng Nếu nhiễm trùng xâm nhập vào máu, sốc nhiễm trùng có thể xảy ra, đây là một vấn đề nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng.

Thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Thiếu vitamin B12 và / hoặc axit folic có thể gây thiếu máu, và điều này cũng có thể làm giảm huyết áp.

Phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Một số thực phẩm, thuốc hoặc chất độc của một số côn trùng có thể tạo ra sốc phản vệ, một phản ứng dị ứng có thể nghiêm trọng và rất nguy hiểm.

Một số loại thuốc cũng có thể gây ra áp lực giảm, như: thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế men chuyển, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần, cũng như một số loại thuốc để điều trị rối loạn cương dương hoặc rối loạn cương dương. Các chất khác như rượu và ma túy cũng có thể gây giảm huyết áp hoặc hạ huyết áp.

Tôi nhắc lại, một đợt huyết áp thấp sẽ không làm bạn lo lắng nếu bạn không gặp phải các triệu chứng khác. Đó là, nếu hậu duệ đột ngột, thậm chí nhẹ, nó có thể gây chóng mặt và ngất xỉu. Trong một số trường hợp nhất định, khi huyết áp giảm đột ngột có thể là do một vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như chảy máu, nhiễm trùng nặng, phản ứng dị ứng hoặc được gọi là hạ huyết áp thế đứng. Điều thứ hai là do sự thay đổi đột ngột về vị trí cơ thể, nếu bạn thức dậy nhanh sau khi ngồi hoặc nằm. Huyết áp thấp đột ngột gây chóng mặt, mờ mắt và thậm chí ngất xỉu.

 

Huyết áp thấp được điều trị như thế nào?

Việc điều trị huyết áp thấp phụ thuộc vào nguyên nhân. Đôi khi, nếu lịch sử lâm sàng không xác định được nguyên nhân (ví dụ, bạn đang dùng một loại thuốc giải thích nó hoặc bạn bị mất nước), cần phải thực hiện một loạt các nghiên cứu như: điện tâm đồ, một số xét nghiệm máu, siêu âm tim , kiểm tra căng thẳng, thao tác Valsalva và / hoặc kiểm tra bảng nghiêng, trong số những người khác.

 

Khuyến nghị

Uống nhiều nước và hạn chế uống rượu để tránh mất nước.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh (nếu bạn yêu cầu bạn tăng tiêu thụ natri hoặc muối, hãy thận trọng thực hiện).

Mang vớ co giãn

Ăn những phần nhỏ của thực phẩm có chứa carbohydrate nhiều lần trong ngày.

Tránh thay đổi vị trí nhanh chóng.

Trong một số trường hợp nhất định, cần kê toa thuốc như fludrocortison.

Hãy nhớ rằng áp suất thấp không phải là vấn đề. Đó là sự giảm đột ngột hoặc sự liên quan của huyết áp thấp với các triệu chứng khác đòi hỏi bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt. Có những tình huống khẩn cấp. Không tự kê đơn hoặc chờ đợi (nó có thể quan trọng). Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia y tế. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ tìm kiếm nguyên nhân gây ra hạ huyết áp của bạn và sẽ chỉ ra phương pháp điều trị thích hợp để bình thường hóa nó.


Y HọC Video: Hướng dẫn đọc thông số áp suất lốp xe (BÁNH XE) để bơm hơi cho đúng (Tháng 2024).