• Có Thể 16, 2024

Đối với nhiều người đó là thời trang, những người khác cần, điều thực sự là bạn dành hàng giờ trước màn hình máy tính. Tuy nhiên, điều này có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta? Câu trả lời có thể là trong hội chứng thị giác máy tính, còn được gọi là CVS cho từ viết tắt bằng tiếng Anh.

Vấn đề này xảy ra do tiếp xúc kéo dài với màn hình ánh sáng và ở khoảng cách giảm, và có thể gây ra một số triệu chứng, bao gồm mờ mắt, mệt mỏi e kích ứng mắt.

Công cụ làm việc hay kẻ thù của sức khỏe của bạn?

Theo Viện Sức khỏe và An toàn Lao động Quốc gia tại Hoa Kỳ, Khoảng 90% những người sử dụng máy tính trong ba giờ trở lên có thể phát triển hội chứng này.

Dành cho Enrique Orellana Bofarull, thuộc Đại học nhãn khoa quốc gia Tây Ban Nha , việc tích lũy giờ làm việc ở một khoảng cách nhất định từ màn hình, không nghỉ, với một chút nhấp nháy, gây ra một mệt mỏi thị giác có thể được sửa chữa bằng các phương pháp đơn giản.

Để ngăn bạn khỏi điều này hội chứng thị giác máy tính chúng tôi trình bày các mẹo sau:

1. Máy tính bảng . Ánh sáng xung quanh tốt, không làm việc nằm lâu, thay đổi vị trí theo thời gian, nghỉ thường xuyên và sử dụng ống kính đặc biệt

2. Máy tính. Đặt vị trí, khoảng cách và chiều cao phù hợp, phá vỡ và sử dụng ống kính đặc biệt.

Hội chứng thị giác bằng máy tính không phải là vấn đề duy nhất, việc sử dụng công nghệ này tạo ra mà chúng ta dành thời gian ngồi. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, những người phụ nữ họ vẫn ngồi trong hơn sáu giờ một ngày, họ có nguy cơ tử vong cao hơn 40% so với những người dành ít hơn ba giờ mỗi ngày để ngồi.
 

Y HọC Video: BÍ QUYẾT CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA DANH Y 87 TUỔI VẪN KHỎE MẠNH HOẠT BÁT (Có Thể 2024).