• Tháng Tư 27, 2024

Một trong nhữngmục đích Hầu hết phụ nữ thường xuyên tìm cách giảm cân mà không cần ăn kiêng ; Để đạt được điều này, họ dùng đến rất nhiềuphương pháp để đảm bảo cho họ mất mát của những người kilôgam nhiều hơn để thể hiện một con số cách điệu và kiếm thêm sức khỏe . 

cácTổ chức người tiêu dùng và người dùng Tây Ban Nha xác nhận, qua nghiên cứu, 94% phụ nữ và 88% nam giới đã thử giảm cân thông qua một kế hoạch hoặc hội đồng, điều này là do 73% phụ nữ và 54% nam giới có nhiều hơn trọng lượng về những gì họ muốn.

Những dữ liệu này cho thấy cầngiảm cân , do đó, hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ ba cách giảm cân bất thường đã được khoa học chứng minh.

Giảm cân, theo khoa học

1. Cấy vi khuẩn. Các nhà khoa học từ Trường Y tại Đại học Washington họ đảm bảo rằng cấy ghépvi khuẩn nhiễm trùng đường ruột là một hiệu quả, mặc dù không phổ biến, giảm cân .

Trong thí nghiệm họ thấy rằng phương pháp này hoạt động khivi khuẩn , từ gia đình vi khuẩn, chiết xuất từ ​​phụ nữ mỏng được đặt trong ruột của một người với Thừa cân bạn Béo phì thúc đẩy giảm cân cùng với chế độ ăn uống giàu có chất xơ và ít chất béo bão hòa.

Jeffrey Gordon, chịu trách nhiệm nghiên cứu, giải thích rằng kiến ​​thức về thành phần của hệ thực vật đường ruột có thể đóng góp vào việc thực hiện phương pháp điều trị tùy chỉnh cho chiến đấu các Béo phì và bệnh của đường tiêu hóa .

2. Lạnh. Ở trong môi trường có nhiệt độ 15 độ C. Đó là lý tưởng cho mất kg , đến kết luận đó họ đã đến các nhà nghiên cứu từ Trung tâm y tế của Đại học Maastricht .

các mát mẻ nghĩa vụ cơ thể để có thêm chi tiêu năng lượng và tạo ra nhiều hơn mỡ nâu , có lợi cho đốt cháy calo và để bảo tồn nhiệt độ cơ thể đầy đủ .

 

Cơ chế của quốc phòng ngụ ý chi phí cao hơn tới 30% so với đốt đạt được trong môi trường ấm áp

3. Sô cô la. Không thể tin được, nhưng bằng cách tiêu thụ nó theo cách đầy đủ và cho buổi sáng bạn có thể mất lên đến bảy kilôgam trong tám tháng , xác nhận các nhà nghiên cứu từ Đại học Tel Aviv ở Israel

Điều tra khác của các trường đại học của Granada ở Tây Ban Nha và San Diego , California, Hoa Kỳ xác nhận tính hiệu quả của sô cô la để duy trì trọng lượng lý tưởng . 

Mặc dù kẹo này có nhiều calo , nếu bạn tiêu thụ nó vào buổi sáng với số lượng vừa phải, không vượt quá 25 gram , bạn sẽ đạt được giảm các mỡ cơ thể .

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng hiệu ứng này là do số lượng flavonoid o chất chống oxy hóa ai sở hữu sô cô la , vì họ làm việc như chống huyết khối và chống viêm , thuận lợi cho sức khỏe tim mạch.

Hãy nhớ rằng thừa Chúng không dẫn đến bất cứ điều gì tốt đẹp, vì vậy, tất cả những nỗ lực tập trung vào kế hoạch giảm cân của bạn đều được chỉ định bởi bác sĩ , người có tài nguyên sẽ hướng dẫn bạn theo cách tùy chỉnh . Đừng quên có hoạt động thể chất Điều tiết và ăn uống lành mạnh.

Y HọC Video: Bí Kíp GIẢM CÂN thần tốc !!! (Tháng Tư 2024).