Bạn có kiểm tra mạng xã hội của bạn thường xuyên không?

• Tháng Tư 27, 2024

Nếu bạn thường lo lắng hoặc tức giận về việc không chia sẻ nhận xét trên Facebook, gửi tweet hoặc tạo mã pin trên Pinterest, bạn có thể gặp phảiRối loạn lo âu do mạng xã hội o Rối loạn lo âu truyền thông xã hội (NHỎ)

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Vương quốc Anh, hơn một nửa số người dùng phương tiện truyền thông xã hội được khảo sát nói rằng các mạng này đã thay đổi cuộc sống của họ tốt và xấu.

Ví dụ, 45% những người dùng này cho biết họ cảm thấy lo lắng hoặc không thoải mái khi họ không có quyền truy cập dễ dàng để gửi email hoặc nhập hồ sơ của họ trên Facebook.

Nicky Lidbetter, CEO của tổ chức AnxietyUK , chi tiết rằng sự lo lắng không được kích hoạt bằng cách ở trên mạng xã hội, mà là cách xa họ.

Một nghiên cứu tương tự khác về Đại học Bergen ở Na Uy , chi tiết rằng những người có thói quen ngủ xấu có nhiều khả năng bị ám ảnh bởi Facebook.

Mặt khác, theo thông tin được công bố trong Bưu điện Huffington , các đặc điểm sau đây có thể cho bạn ý tưởng nếu bạn bị rối loạn lo âu bởi các mạng xã hội:

1. Bạn sử dụng điện thoại di động như thể nó là phụ kiện chính của bạn.
2. Gửi một tweet cho ai đó và nếu bạn không trả lời trong sáu giờ tới, bạn cảm thấy lo lắng
3. Đặt điện thoại thông minh của bạn trên bàn để gửi tin nhắn, kiểm tra mạng xã hội.
4. Nếu bạn đăng ảnh lên các mạng xã hội khác nhau và kiểm tra từng giây để xem ai đó đã chia sẻ, thích hoặc bình luận về điều gì đó.

Stefan Hofmann, giám đốc của Chương trình lo âu xã hội tại Trung tâm lo âu và các rối loạn khác của Đại học Boston , nói rằng áp lực phải đọc và phản hồi trên Facebook và Twitter là nguồn gây căng thẳng chính cho những người sử dụng các trang web.

Có vẻ khó tin, nhưng rối loạn này có thể gây tổn hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của người mắc bệnh, vì vậy để xác định nó, bạn phải đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm soát nó. Còn bạn, bạn có bị rối loạn lo âu thông qua mạng xã hội?