Yoga có lợi để có thai

• Tháng Tư 29, 2024

Nguyên nhân phổ biến nhất của vô sinh Đó là rụng trứng rối loạn chức năng. Rõ ràng các yếu tố như căng thẳng hoặc mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra sự bất thường hoặc dừng hoàn toàn quá trình thụ tinh . Tuổi cũng có thể là một vấn đề do sản xuất noãn thấp hơn, xảy ra sau 30 năm.

Về vấn đề này, Robin Saraswati Tiberi , giáo viên của yoga , người dạy về khả năng sinh sản, cho biết: "Trong yoga, cơ thể và tâm trí là một sự liên tục không thể tách rời. Stress làm cho đồng hồ sinh học của chúng ta đi nhanh hơn. Vì yoga mời bạn chạy chậm lại, nó khôi phục lại sự cân bằng và năng lượng trên khắp cơ thể và sự phát triển tốt hơn của nó. "

Thông tin, được công bố trên tờ báo Publimetro, chỉ ra rằng yoga dạy chúng ta mở cơ thể bằng hơi thở, giảm phản ứng với căng thẳng , cân bằng các hormone và đưa chúng ta trở lại trạng thái hòa bình tự nhiên, có thể được duy trì ngay cả sau khi sinh em bé:

"Lợi ích chính của yoga là giảm căng thẳng và thư giãn. Nhiều lần, đây là một yếu tố vô sinh. Thông thường, khi mọi người cố gắng mang thai, họ để mình bị áp lực, "Saraswati nhắc lại.

Mặt khác, Jane Kersel , giáo viên của yoga , cho biết: "Mỗi người phụ nữ có trách nhiệm tạo điều kiện thuận lợi nhất cho việc thụ thai, bởi vì áp lực hoặc lo lắng cho" nhu cầu "làm mẹ có thể là quá sức và gây ra tác dụng ngược. Một người phụ nữ có thể nghĩ đến 'chuyện này phải xảy ra', ảnh hưởng đến cặp đôi một cách thân mật. Bạn không thể mang thai em bé như thể đó là một cuộc họp kinh doanh. "

Cơ thể nhìn thấy căng thẳng như một kẻ xâm lược, nói với cơ quan rằng bây giờ không phải là thời điểm tốt để ở lại có thai . Do đó, yoga Nó là một phương pháp Thư giãn đáng tin cậy và an toàn, có thể làm cho vô sinh , gây ra bởi căng thẳng , ngược lại.

Y HọC Video: TẬP YOGA KHI MANG THAI | NHIỀU LỢI ÍCH BẠN CHƯA BIẾT ! (Tháng Tư 2024).