• Có Thể 3, 2024

Lo lắng là một phản ứng cảm xúc đối với các kích thích mà tất cả mọi người có, có thể là bên trong cũng như bên ngoài. Trong trường hợp tù nhân, chúng chủ yếu liên quan đến hành vi, tính cách, kinh nghiệm sống và lối sống. Trên thực tế, lối sống thường là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây lo lắng và rối loạn.

Theo các chuyên gia từ Hiệp hội nghiên cứu về lo âu và căng thẳng Tây Ban Nha (SEAS) , lối sống, trong toàn bộ hoặc phức tạp của nó, đại diện cho nguyên nhân chính của sự lo lắng, bởi vì nó bắt nguồn từ các kích thích tiêu cực được gây ra bởi một số thói quen không lành mạnh.

Bạn cũng có thể quan tâm: Biết mức độ lo lắng của bạn

Dấu hiệu chính

Không phải ai cũng có khả năng mắc chứng rối loạn lo âu như nhau, nhưng rõ ràng có một số yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng (yếu tố gây căng thẳng), cũng như các biểu hiện khác nhau trong hệ thống nhận thức, sinh lý hoặc cơ thể và hành vi hoặc vận động ( hành động); tuy nhiên, các dấu hiệu sau đây có thể được xem xét:

1. Suy nghĩ tiêu cực liên tục . Mối bận tâm, sợ hãi, bất an, cảm thấy bị đe dọa, không thể tập trung hoặc đưa ra quyết định.

2. Cảm giác chung về sự vô tổ chức hoặc mất kiểm soát về môi trường, khiến bạn cảm thấy bị hấp thụ bởi những người khác hoặc không tồn tại.

3. Hành vi tránh sinh lý hoặc cơ thể , liên quan đến tê liệt cơ thể, tăng động, quá mẫn cảm, cử động chậm và vụng về, và không có khả năng giao tiếp bằng lời nói hoặc biểu hiện cơ thể.

4. Somatization . Các triệu chứng tim mạch (nhịp tim nhanh, đỏ bừng, tăng huyết áp, nóng bừng), tiêu hóa (buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa), sinh dục (đi tiểu thường xuyên, lãnh cảm, bất lực, không tự chủ), và đau thần kinh

5. Thảm họa . Phản ứng không cân xứng và / hoặc không chính đáng đối với các kích thích hoặc các tình huống môi trường hàng ngày, thoát khỏi sự kiểm soát tự nguyện, có bản chất dữ dội và tái diễn, can thiệp đáng kể và tiêu cực vào cuộc sống.

Điều đáng nói là có thể có nhiều kịch bản trong đó rối loạn lo âu được kích hoạt, gần như nguyên nhân của chúng, vì vậy, theo các chuyên gia SEAS, thay vì chẩn đoán và kê đơn điều trị, điều quan trọng là phải biết đặc điểm cá nhân nào khiến chúng dễ bị tổn thương hơn một người để căng thẳng nhất định.

Y HọC Video: TOP 21 dấu hiệu có thai và triệu chứng mang thai chính xác nhất [GiupMe.com] (Có Thể 2024).