Lo lắng và rối loạn sợ hãi dường như bất khả chiến bại

"Một ngày, không có lý do hay cảnh báo, tôi cảm thấy kinh hoàng . Tôi đã có rất nhiều sợ hãi Tôi nghĩ rằng tôi sẽ chết. các trái tim tôi sờ nắn và đầu tôi quay cuồng. Tôi đã có những triệu chứng này cứ sau hai tuần. Tôi nghĩ rằng tôi đang phát điên. "Đây là một trong nhiều lời khai được thu thập bởi Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ (NIMH) trong công việc của mình để truyền bá các tác động và hậu quả của một trong những rối loạn lo âu phổ biến nhất: hoảng loạn.


Theo các chuyên gia của NIMH, chứng rối loạn hoảng sợ thường bắt đầu ở giai đoạn sau của tuổi thiếu niên hoặc trưởng thành sớm. Nhiều phụ nữ hơn đàn ông phải chịu đựng nó, nhưng không phải tất cả những người bị các cơn hoảng loạn đều phát triển rối loạn. Người mắc chứng rối loạn hoảng sợ có các cuộc tấn công bất ngờ và lặp đi lặp lại sợ hãi kéo dài vài phút, nhưng đôi khi các triệu chứng có thể kéo dài hơn.

 

Tấn công được đặc trưng bởi nỗi sợ một thảm họa nhất định hoặc sợ mất kiểm soát. Một người cũng có thể trải nghiệm một phản ứng vật lý mạnh như ngất đi, đau ngực , ngứa ran hoặc tê tay hoặc cảm giác buồn nôn. Các cuộc tấn công hoảng loạn có thể xảy ra bất cứ lúc nào và nhiều người sợ khả năng của một cuộc tấn công khác. Một người mắc chứng rối loạn hoảng sợ có thể trở nên chán nản và cảm thấy xấu hổ vì không thể thực hiện thói quen bình thường như đi đến cửa hàng hoặc lái xe, hoặc thậm chí đi học hoặc đi làm.


Điều trị rối loạn hoảng sợ


May mắn thay, đây là một trong những rối loạn lo âu dễ điều trị nhất thuốc và trợ giúp điều trị . Điều cần thiết là tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia y tế, người có thể xác định nếu đó là một rối loạn, hoặc một vấn đề thể chất là nguyên nhân thực sự của các triệu chứng.

 

các thuốc có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất các cuộc tấn công hoảng loạn, nhưng có thể mất vài tuần để hiệu ứng của chúng bắt đầu hoạt động. Mặt khác, tâm lý trị liệu có thể giúp mọi người học cách kiểm soát các triệu chứng của một cuộc tấn công hoảng loạn.


Thật không may, vẫn không có cách chữa trị rối loạn hoảng sợ, nhưng hầu hết mọi người có thể mang cuộc sống bình thường với một điều trị đầy đủ. Đừng để nỗi sợ tiêu thụ nó.
 


Y HọC Video: Strange answers to the psychopath test | Jon Ronson (Tháng 2024).