7 lời khuyên cho chế độ ăn uống lành mạnh với bệnh tiểu đường

Khi bạn cóbệnh tiểu đường, người phải chịu đựng nó phải đối mặt với một loạt các huyền thoại xung quanh cho ăn, giống như người không bao giờ có thể ăn thứ gì đó một lần nữa ngọt ngào hoặc với đường....

Thưởng thức hương vị mà không có cảm giác tội lỗi!

Để ăn mừng ngày 15 tháng 9, cách nào tốt hơn là làm nó ngon tamales. Có nhiều hương vị và màu sắc khác nhau, và mức tiêu thụ của nó bị hạn chế bởi hàm lượng carbohydrate và chất béo phong phú, nhưng...

Để thỏa mãn cơn đói

Đủ để nói rằng chúng ta đang ăn kiêng để cơn đói xâm chiếm chúng ta vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khác nhau nói rằng chìa khóa là ăn 5 lần một ngày....

1. Cải thiện trí não

Mang một chế độ ăn uống Khỏe mạnh có nhiều lợi ích, không chỉ có một cơ thể đáng kinh ngạc, làm như vậy còn giúp bạn giảm nguy cơ phát triển ung thư lên đến 50%, nếu bạn đồng hành cùng nó với tập thể...

8 mẹo để trông thật ngoạn mục trong bộ bikini

Biết cách ăn mặc đẹp là chìa khóa để che giấu điểm yếu của chúng ta. Sức mạnh của quần tốt để che giấu những nhiều hơn nữa thật tuyệt vời, nhưng thật không may, một bộ bikini không nói dối. Và trong...

Kích hoạt sự trao đổi chất và giảm triglyceride

Tốt hay xấu cho ăn của một người ngay lập tức được phản ánh trong sức khỏe và hạnh phúc của họ. Do đó, điều cần thiết là họ kích hoạt và hình thành thói quen kích thích sự xuất sắc sức khỏe tiêu hóa,...

Giảm cân nhanh sau lễ Phục sinh

Bắt đầu một chế độ ăn uống nhanh chóng để ăn sáng ngũ cốc, nhưng vào buổi chiều cảm thấy lo lắng để ăn, cho thấy tại sao chế độ ăn kiêng họ không làm việc Do đó, nhiều người quyết định tìm kiếm như...

Adriana Lima tiết lộ bí mật về dáng người của cô

Để có vóc dáng thon thả và khỏe mạnh như người Brazil Adriana Lima, Cắt Ông đã công bố bí mật của mình. Bạn phải bắt đầu bằng cách uống kết hợp sinh tố và rau xanh nướng hoặc hấp, kết hợp với hàng...

Ăn mà không mặc cảm!

Cách ăn mà không cần tăng cân? Mang một cho ăn Khỏe mạnh và cân bằng bên ngoài nhà chỉ là vấn đề của tổ chức và lựa chọn. Bạn không cần phải "ăn kiêng" hay ăn kiêng kiểm soát cân nặng để biết cách...

Thức ăn cho người nhiễm HIV

Khi một người bị nhiễm HIV, người ta tin rằng điều trị dược lý là điều cần thiết duy nhất, nhưng dinh dưỡng cũng là cần thiết.Nhiễm vi-rút suy giảm miễn dịch ở người (HIV) là một tình trạng phá hủy...

Thức ăn đánh dấu bụng

Điều cần thiết là phải có một chế độ ăn uống khỏe mạnh khi cố gắng đánh dấu bụng, bởi vì nếu bạn muốn giảm cân hoặc xác định cơ bắp phần lớn phụ thuộc vào số lượng calo được tiêu thụ và những người...

Thực phẩm lành mạnh trong lễ Phục sinh

Các ngày lễ là một cái cớ tốt để vượt quá. Tuy nhiên, đây không phải là tốt nhất cho bạn sức khỏe, vì nếu bạn có được thói quen lành mạnh như mặc chế độ ăn uống cân bằng cho giảm cân và trông tuyệt...

Bệnh tiểu đường loại I

các bệnh tiểu đường là một bệnh trong đó mức độ glucose của máu rất cao, xuất phát từ thức ăn được tiêu thụ. Về phần mình, insulin Nó là một hoóc môn giúpglucose nhập vào các tế bào để cung cấp năng...

Thực phẩm giúp tăng khối lượng cơ thể

Khi bạn thực hiện hoạt động thể chất bạn không chỉ tiêu tốn năng lượng mà còn mất đi sự khác biệt chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng sản, protein, đường và chất béo Điều cần thiết là bạn bổ sung...

1. Miso

Làn da, dáng người mảnh khảnh và tuổi thọ đặc trưng của người Nhật. Nếu bạn muốn trông giống như họ nên ăn Thực phẩm Nhật Bản.Chắc chắn khi bạn nghĩ rằng loại thực phẩm này xuất hiện trong tâm trí...

Học cách tăng tốc độ trao đổi chất của bạn

Một chế độ ăn uống điều đó đã trở nên rất phổ biến là lượng calo thay thế. Điều này nổi tiếng vì gian lận trao đổi chất. Đó là về việc tránh sự trì trệ phổ biến trong hầu hết các chế độ ăn kiêng.Nếu...

Học cách thay đổi salad cho chất béo

Susan Roberts chuyên gia dinh dưỡng trong Đại học Tufts và tác giả của cuốn sách Chế độ ăn uống bản năng, giải thích rằng có một lý do sinh học mà hầu hết mọi người cảm thấy ý thích cho kem, đồ ngọt...

Anthropoenthophage cải thiện chế độ ăn uống của bạn

các Tiêu dùng của côn trùng o bệnh nhân Đó là một phong tục của Mexico thời xa xôi. Chúng đã được tiêu thụ bởi tầng lớp thượng lưu trong số những người Aztec, Mixtec và Zapotec, theo cuốn sách Các...

Học ăn trong các bữa tiệc ngày lễ

Đoàn tụ gia đình, chúc mừng, bữa tối năm mới và thậm chí tamales de la Candelaria, là những lễ kỷ niệm mà người ta thường ăn và uống quá mức, và trung bình bạn có thể tăng từ năm đến tám kg Nó dẫn...

Học cách cân bằng chế độ ăn uống của bạn

Khái niệm về chế độ ăn uống cân bằng, mặc dù nó được sử dụng rất nhiều, nhưng nó thường không rõ ràng. Điều này đề cập đến việc tiêu thụ thực phẩm với số lượng đầy đủ, tùy thuộc vào đặc điểm của mỗi...