Adriana Lima tiết lộ bí mật về dáng người của cô

• Tháng Tư 25, 2024

Để có vóc dáng thon thả và khỏe mạnh như người Brazil Adriana Lima , Cắt Ông đã công bố bí mật của mình. Bạn phải bắt đầu bằng cách uống kết hợp sinh tố và rau xanh nướng hoặc hấp, kết hợp với hàng loạt bài tập mà cô ấy gọi Metagenic .

Các mô hình đảm bảo rằng sự kết hợp hoàn hảo cho bất kỳ chế độ ăn uống là để làm tập thể dục , bởi vì nó tốt cho da và khi đổ mồ hôi tất cả các tạp chất, độc tố và tất cả những điều xấu mà cơ thể đã bị trục xuất.

Adriana LIma nói rằng cô ấy rất khó bị bệnh, bởi vì khi cô ấy tập thể dục tạo ra năng lượng để sống mỗi ngày như nó cần. Anh ấy nhận xét rằng cô ấy không tập thể dục chỉ để nhìn tốt và giữ một con số săn chắc , mà còn để chăm sóc cho tương lai.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy chế độ ăn nhiều rau và trái cây, bên cạnh việc ít ăn chất béo , giảm rủi ro hợp đồng ung thư ruột kết . Do đó, nên ăn năm quả mỗi ngày và bao gồm chất xơ trong chúng ta chế độ ăn uống , giúp tăng tốc quá trình đường ruột, cho phép loại bỏ cholesterol và giảm số lượng glucose và axit béo trong máu .

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giữ dáng như Adriana Lima!

Để tìm hiểu thêm về chủ đề, xem đặc biệt của chúng tôi tập thể dục và cholesterol

Y HọC Video: Học cách làm đẹp BÌNH DÂN CHƯA ĐẾN 100K của các ngôi sao HOLLYWOOD (Tháng Tư 2024).