Thỏa mãn cơn thèm của bạn mà không tăng cân
Có Thể 2024
Lời khuyên cho việc không tăng cân khi ăn tại một bữa tiệc buffet
Chỉ cần nhìn vào những món ăn đầy đủ hương vị, màu sắc và mùi thơm là đủ để khiến bạn muốn ăn tất cả mọi thứ được cung cấp trước mắt bạn; mà không cần tưởng tượng, rằng trong một lần ăn, bạn có thể...
Đáp ứng chế độ ăn uống cân bằng của Claudia Lizaldi
Nhạc trưởng của CadenaTres, Claudia Lizaldi, lấy một chế độ ăn uống cân bằng để giữ dáng và giữ thái độ tích cực với cuộc sống. Đối với cô, tình yêu và các sản phẩm tự nhiên giúp đạt được sức khỏe...
Gặp gỡ "Chế độ ăn uống tốt nhất của cuộc sống"
Bạn đã thử tất cả các chế độ ăn kiêng chỉ để nhận ra rằng không có chế độ nào? Chế độ ăn kiêng sét thường khuyến khích những thay đổi mạnh mẽ trong chế độ ăn kiêng và trong khi chúng giúp giảm cân,...
Khám phá 10 loại ngũ cốc ngọt nhất
Đôi khi mọi người nghĩ rằng tránh bánh quy hoặc bánh mì vào bữa sáng có thể tiết kiệm thêm vài kg và thích ăn các món ăn hơn ngũ cốc; tuy nhiên, những sản phẩm này có nhiều đường hơn bạn có thể tưởng...
Lời khuyên trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng
Nhận chế độ ăn uống Nó không dễ dàng như nó có vẻ. Bạn phải tính đến sự hy sinh cần phải làm và suy nghĩ về việc giữ giảm cân càng lâu càng tốt. Nếu bạn muốn sửa đổi thói quen ăn uống, ở đây chúng...
Làm thế nào để giảm cân lành mạnh trong 10 ngày?
Hai trong số ba người Mexico phải chịu đựng Thừa cân, theo một nghiên cứu về Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD). Tình trạng này phải được thay đổi ngay lập tức, vì nó không chỉ làm tổn hại...
Thành phần của chế độ ăn kiêng
Tầm quan trọng của thực phẩm đối với sức khỏe của vận động viên đã được chứng minh. Một chế độ ăn uống cân bằng góp phần vào hiệu suất thể thao tốt hơn.Sự đóng góp năng lượng mà một vận động viên đòi...
Làm thế nào để bộ não của bạn làm việc trên một chế độ ăn kiêng?
Hãy là một chế độ ăn uống và không cung cấp đủ thức ăn cho cơ thể chúng ta, và đặc biệt cho não, khiến các tế bào của nó tự ăn (protein của chính chúng), như là phương sách cuối cùng để có được năng...
Kiểm soát sự thèm ăn của bạn một cách nội tiết tố
Có một số kích thích tố tạo ra một cảm giác cảm giác no, do đó, một chìa khóa để kiểm soát thèm ăn là để biết chúng là gì và ăn gì để kích thích sản xuất của chúng. Bằng cách này, bạn có thể xóa thèm...
Thực phẩm chay thúc đẩy dinh dưỡng lành mạnh
Một ăn chay đó là một kế hoạch bữa ăn trong đó chủ yếu chứa các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, chẳng hạn như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cây họ đậu, hạt giống và đai ốcs, với một vài hoặc...
Biết được sự hữu ích của chế độ ăn kiêng chỉ có một loại trái cây
các monodietas là những chế độ ăn kiêng giảm cân dựa trên việc ăn một loại thực phẩm duy nhất, nên rất quyết liệt rằng bạn luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những rủi ro có thể xảy ra. Ví...
Họ tạo ra một miếng vá giảm cân mà không cần tập thể dục
Nếu bạn là một trong những người không có thời gian tập thể dục và ăn uống lành mạnh, thì bản vá mới này là một lựa chọn cho bạn.Nó là một miếng vá da có khả năng giảm 30% mỡ trong cơ thể trong bốn...
Tạo chế độ ăn uống của riêng bạn cho bệnh tiểu đường
Học sinh của Trường cao hơn về máy tính (ESCOM) của Viện bách khoa quốc gia (IPN) họ đã phát triển một phần mềm cho phép mọi người tạo chế độ ăn uống của riêng họ cho đái tháo đường týp 2 và học cách...
Chọn carbohydrate tốt
Khi nào nên ăn carbohydrate? Theo thông tin từ Trường Y tế Công cộng Harvard, sự phổ biến của chế độ ăn kiêng nhất định thúc đẩy niềm tin rằng lượng carbohydrate có lợi cho việc tăng cân, đặc biệt là...
Tại sao phải đối mặt?
Nếu bạn đã ăn kiêng trong nhiều tháng và mọi người không nói với bạn rằng bạn trông gầy hơn, đó là vì trước tiên bạn phải nhận thấy sự khác biệt trên khuôn mặt của bạn.Nhưng,bạn phải tải bao nhiêu kg...
Tạm biệt chế độ ăn kiêng hạn chế!
¿Bạn nên tải bao nhiêu kg mỗi tuần? Nhiều lần người ta dùng đến chế độ ăn kiêng hạn chế khiến họ giảm cân nhanh chóng, nhưng không lành mạnh.Một giảm cân lành mạnh là từ 500 gram đến một kg mỡ cơ thể...
Chăm sóc chất béo, không chỉ cho thẩm mỹ
Giảm cân Nó là bắt buộc đối với nhiều người. Chất béo có thể làm hỏng các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan và thận. Gan giúp cơ thể bạn tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, vì vậy nếu bạn không chăm sóc...
Khám phá những gì carbohydrate bạn cần ăn
Vài ngày trước tôi đã điều trị cho một bệnh nhân không biết thực phẩm nào là carbohydrate. Trong nỗ lực giảm cân nhanh chóng, anh đã ngừng tiêu thụ đồ ăn vặt, nhưng mặc dù anh cảm thấy tốt hơn, nhưng...
Bữa sáng bổ dưỡng làm rõ ý tưởng của bạn
Điều cực kỳ quan trọng là mọi người phải làm một bữa sáng bổ dưỡng trong giờ đầu tiên của ngày, sau khi thức dậy, để bạn có những ý tưởng rõ ràng và mạch lạc hơn, theo Marcela Arzaluz, chuyên gia...
Khám phá nếu bạn có dinh dưỡng xấu
Như đã biết, tuổi thọ của người Mexico tăng đáng kể, do đó chúng ta phải tránh điều xấu dinh dưỡng thông qua việc ăn các thực phẩm lành mạnh cho phép chúng ta tận hưởng mọi giai đoạn của cuộc sống,...
Về Tác Giả
Chantal Mailloux
Cán Bộ Y Tế Và NgườI Yêu Để ĐượC Giúp Đỡ. Về BảN ChấT, Lương Tâm Và Vị Tha. Vào Ban Đêm, Cô ViếT NhữNg Bài Thơ NgắN.
Bài ViếT Phổ BiếN
-
-
Đây là những gì giúp bạn từ bỏ thói quen!
Có Thể 2024
-
10 mẹo để tải ba lô đi học
Có Thể 2024
-
Cuộc đua thứ bảy vì sức khỏe phụ nữ
Có Thể 2024
-
Phụ nữ muốn tất cả đàn ông cho họ "Đàn ông ăn"
Có Thể 2024
