Biết được sự hữu ích của chế độ ăn kiêng chỉ có một loại trái cây

• Có Thể 2, 2024

các monodietas là những chế độ ăn kiêng giảm cân dựa trên việc ăn một loại thực phẩm duy nhất, nên rất quyết liệt rằng bạn luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tránh những rủi ro có thể xảy ra.

Ví dụ, có monodiet của dứa , đu đủ , atisô , dưa hấu và của bất kỳ loại trái cây nào, vì mục đích của nó là giải độc cơ thể, loại bỏ các chất béo không cần thiết trong cơ thể.

Tuy nhiên, những thứ này không được khuyến cáo và ít hơn trong một thời gian dài, bởi vì cơ thể bước vào giai đoạn mất cân bằng dinh dưỡng, chỉ bằng cách ăn một loại thực phẩm.

Ít hiệu quả

Theo nghĩa này, chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm, Juan Carrillo tuyên bố rằng monodietas không hoạt động, bởi vì chỉ có một sản phẩm được ăn vào; nó thiếu người khác và không có gì khác là mất nước:

"Vấn đề là mọi người muốn mất trong một ngày hoặc một tuần, tất cả những thói quen xấu họ có trong nhiều năm; các monodietas có thể tạo ra sự mất bù trong sinh vật ".

Đừng quên rằng lý tưởng là tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng của bạn trước khi tiếp tục hoặc áp dụng bất kỳ loại chế độ ăn kiêng nào, vì sức khỏe của bạn có liên quan. Đưa nó vào tài khoản.

Y HọC Video: Top 10 loại trái cây đặc biệt tốt cho bệnh nhân tiểu đường (Có Thể 2024).