Tiêu chảy? Loại bỏ nó bằng nước gạo

• Tháng Tư 27, 2024

Bạn đã ăn một cái gì đó và nó rơi nặng? Trước khi mọi thứ đến bác sĩ của bạn để cung cấp cho bạn một điều trị loại bỏ nhiễm trùng dạ dày; tuy nhiên, là một phương pháp bổ sung, bạn có thể sử dụng nước vo gạo, điều này sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu của bệnh tiêu chảy.

Theo cổng thông tin Thực vật-online.com , gạo là một trong những thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn uống của mọi người vì nó cung cấp năng lượng, nhưng khi được tiêu thụ trong nước, bạn có thể được hưởng lợi từ các đặc tính khác như chống tiêu chảy và giảm chất.

Các chuyên gia chỉ ra rằng nước gạo làm dịu các triệu chứng tiêu chảy như đau và chuột rút. Thậm chí, giàu tinh bột bảo vệ màng nhầy của cơ thể và giảm kích ứng dạ dày.

Để chuẩn bị đồ uống, bạn chỉ cần đun sôi gạo với nước (một phần hạt cho ba nước) trong 15 phút. Bạn có thể thêm một thanh quế cho hương vị và một chút đường. Để nguội, lọc và phục vụ trong ly.

Khi bạn uống thức uống này, màng nhầy của ruột sẽ hấp thụ tinh bột và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn giảm nhu động ruột. Ngoài ra, quế làm giảm nôn mửa.

Nước gạo cũng được khuyên dùng cho trẻ nhỏ trong trường hợp bị tiêu chảy, vì nó phục vụ như một sự bù nước tự nhiên, nghĩa là nó giúp bạn phục hồi chất lỏng bị mất do bệnh.

Với chất lỏng này, bạn sẽ bình thường hóa hoạt động của hệ thống tiêu hóa và bạn sẽ sớm hồi phục sau các triệu chứng tiêu chảy. Còn bạn, làm thế nào để bạn sử dụng gạo để phục hồi từ các bệnh về đường tiêu hóa?