10 thực phẩm tồi tệ nhất cho mùa hè

Có những thực phẩm tồi tệ nhất cho mùa hè? Để khoe thân hình ngoạn mục trong mùa này và tận hưởng sức khỏe tốt, bạn phải chăm sóc chế độ ăn uống của mình, vì có những sản phẩm có thể thúc đẩy từ thừa...

10 món chính với ít hơn 250 calo

Tỷ lệ tử vong của một người thừa cân hoặc béo phì cao gấp 12 lần so với người không có nó, phơi bày Bộ y tế. Mối quan hệ của chúng tôi với thực phẩm, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn cả ngoại...

10 lý do để ăn đậu nành

Sự hiện diện của nó trong chế độ ăn uống phương Đông được công nhận, nhưng phẩm chất của nó là thực phẩm lành mạnh mở rộng đến các lĩnh vực khác nhau của sức khỏe. Đậu nành không chỉ có thể giúp kiểm...

10 lý do để tiêu thụ mì ống

Ăn mì ống có làm hại sức khỏe của bạn không? Thành phần hóa học của ngũ cốc thực sự khá đồng nhất, mặc dù thành phần phong phú nhất là tinh bột. Tuy nhiên, nội dung của nó khác với một số loại ngũ...

10 lý do để uống diệp lục

Chắc chắn bạn đã nghe nói rằng diệp lục Nó là chất mang lại cho cây màu xanh lá cây, nhưng bạn cũng có thể tiêu thụ nó. Nó là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe rằng họ cho bạn năng lượng, họ...

Nói có với trứng!

Theo một nghiên cứu về Đại học Missouri Tại Hoa Kỳ, tiêu thụ thực phẩm giàu protein như lòng trắng trứng vào bữa sáng giúp kiểm soát sự thèm ăn trong suốt cả ngày.Trong nghiên cứu này đã quan sát...

10 lời khuyên không thể bỏ qua để không tăng cân vào cuối năm

Từ đêm 24 tháng 12 đến 6 tháng 1, một người có thể tăng trung bình ba đến năm kg, các chuyên gia nói Viện Y học Châu Âu về Béo phì (IMEO). Tăng trọng lượng cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình,...

Lợi ích cho sức khỏe của bạn

Một hương vị đã được phổ biến bởi liên lạc kỳ lạ của nó và lời hứa về dinh dưỡng của nó là khoai môn. Trong sinh tố và đồ uống, nó có tông màu tím hoa cà và ở đây chúng tôi cho bạn biết chính xác nó...

Nói với họ là có

Nếu mỗi ngày bạn thức dậy với cảm giác rằng bạn thiếu sức mạnh để thực hiện các hoạt động của mình, có thể có điều gì đó không ổn với bạn cho ăn. Điều quan trọng là bạn biết những gì bạn nên ăn nếu...

Rửa đúng

Nếu bạn tin tưởng mình ăn quả táo đỏ trông rất ngon miệng và bạn không rửa nó (vì rõ ràng nó trông rất bóng), bạn có thể gặp nguy hiểm cho sức khỏe của mình.Một nghiên cứu của Cơ quan Bảo vệ Môi...

10 loại rau CHOP nếu bạn không tiêu thụ chúng trong chừng mực

Nếu bạn đang bắt đầu một kế hoạch cho giảm cân, ngoài việc tập thể dục, bạn phải quan tâm đến những gì bạn ăn nhưng ... điều gì sẽ xảy ra nếu trong chế độ ăn kiêng của bạn, rau bạn ăn gì béo lên?Các...

10 mẹo ăn nhiều rau

các rau chúng là một phần cơ bản của một ăn uống lành mạnh, cho sự đa dạng của các chất dinh dưỡng đóng góp cho chúng ta chế độ ăn uống như vitamin, khoáng chất và chất xơ ngoài việc cung cấp ít...

12 lời khuyên để chúc mừng Giáng sinh mà không cần thêm kg

Theo các bác sĩ của Viện An sinh xã hội Mexico (IMSS) tại lễ kỷ niệm một tăng khắctrung bình mỗi người đi lênbốn kí lô cho sự dư thừa của thực phẩm và món tráng miệng được ăn vào thời điểm này.Do đó,...

Dứa-Cam

Thỉnh thoảng chúng ta đều có một số bệnh. Khi bị đau dữ dội, họ có thể hạn chế các hoạt động của chúng tôi vì vậy chúng tôi phải giải quyết chúng càng sớm càng tốt, vấn đề với thuốc giảm đau là chúng...

Tăng cường sức khỏe của bạn

Nếu bạn đang tìm cách giảm cân và tiêu thụ một loại thực phẩm cung cấp năng lượng cho bạn và cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng, thì bánh mì sắn là lựa chọn.Yucca là gì?Còn được gọi là sắn hoặc khoai...

Tại sao đường chịu trách nhiệm cho việc thừa cân?

các Tổ chức y tế thế giới giải thích rằng tiêu thụ quá mức đường chịu trách nhiệm Thừa cân, do đó, nó gợi ý tiêu thụ tới 25 gram mỗi ngày, tương đương với khoảng sáu muỗng canh.Các khuyến nghị nhằm...

Nước cà tím

Khi họ nói với bạn rằng bạn có chất béo trung tính cao, bạn có khả năng muốn có một giải pháp nhanh chóng và hiệu quả, nhưng hãy nhớ rằng ngoài chế độ ăn uống cân bằng và các khuyến nghị của bác sĩ,...

Xem kích thước của bạn với những đồ uống

Với cái nóng mùa hè này, lý tưởng là để giải nhiệt với uống ngoài việc giàu có và bổ dưỡng giúp đỡ bảo trọng bạn hình. Nhân dịp này chúng tôi chia sẻ năm nước cam quýt giảm cân.  Một nghiên cứu...

10 toppings cho một kem sữa chua

Thành công của kem sữa chua có liên quan đến sự chú ý lớn hơn liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe và giảm tiêu thụ calo và chất béo.Ngày nay, các công ty dành riêng loại kem này cung cấp cho nó một...

Sức khỏe đi vào miệng ...

Vai trò của anh ấy trong cuộc sống của chúng tôi vượt ra ngoài việc đáp ứng một nhu cầu. Thực phẩm cho phép chúng ta chống lại các bệnh nhiễm trùng có thể gây tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh...