• Tháng Tư 26, 2024

Nhiều lần tình yêu làm cho chúng tôi cung cấp mọi thứ từ phía chúng tôi để duy trì một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc , nhưng điều gì xảy ra khi bạn cho đi nhiều hơn những gì bạn nhận được? Điều đó có tốt cho mối quan hệ của bạn không?

Theo Mario Guerra, chuyên gia về mối quan hệ của Match.com , có đi có lại là một yếu tố rất quan trọng cho phép chúng ta thiết lập mối quan hệ ổn định và kéo dài.

"Cho và nhận là một trục cơ bản tạo ra một môi trường rộng lượng và tin tưởng giữa hai người yêu nhau".

Điều gì xảy ra khi nó không như vậy?

Nếu một ngày bạn phát hiện ra điều gì đó đang xảy ra, bởi vì bạn đã có một số chi tiết yêu thương với bạn đời mà bạn thậm chí không nhận thấy và ít cảm ơn bạn, bạn có thể cảm thấy rằng mình là nạn nhân của một cặp vợ chồng "đã lạm dụng tình yêu mà bạn cảm thấy dành cho cô ấy. Tuy nhiên, điều này có thể khiến bạn gặp phải lòng tự trọng thấp, sự bất an và sợ bị bỏ rơi.

"Những pixies nhỏ này bóp méo nhận thức của bạn và đặt cho bạn kính lúp lớn cho một số thứ và kính tối cho người khác. Sự chú ý của bạn trở nên chọn lọc và bạn bắt đầu chỉ tập trung vào những gì bạn không thích.

"Nhưng không chỉ vậy, bạn cũng bắt đầu giữ một kế toán cẩn thận về những gì bạn đã đầu tư một cách tình cảm vào mối quan hệ, bạn đã nhận được rất ít. Trên hết, những gì đối tác của bạn mang lại cho bạn dường như rất ít cho khát khao tình yêu và sự công nhận mà bạn đã có trong một thời gian, "Mario Guerra nói.

Hành động ngay lập tức!

Trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào (tiếp tục hoặc kết thúc), điều quan trọng là bạn phải tính đến các khía cạnh sau đây mà Mario Guerra mô tả.

Nhớ

Bạn đã có cảm giác này trong các mối quan hệ trong quá khứ? Có thể bạn luôn cảm thấy rằng họ cho bạn ít hơn vì cuối cùng bạn cho đi nhiều hơn.

Một khả năng khác là nhu cầu về tình yêu của bạn không được thỏa mãn với bất cứ điều gì, mặc dù bạn đã bán cho mình ý tưởng rằng bạn "chỉ tuân thủ" và rằng "bạn không bao giờ yêu cầu bất cứ điều gì đổi lại".

Nếu cảm giác này không mới, có lẽ ý tưởng tốt nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu tâm lý tốt.

Đối tác của bạn đã thay đổi hay luôn luôn như vậy? Hãy khách quan và xem xét bản thân nếu đây là điều gì đó gần đây hoặc đúng hơn nó đã xảy ra kể từ khi bắt đầu mối quan hệ.

Nói chuyện

Nó là cần thiết để giao tiếp với đối tác của bạn như thế nào bạn cảm thấy, nhưng hãy cẩn thận; Đừng làm điều đó vì kinh điển "là tôi yêu bạn nhiều hơn, đó là lý do tại sao tôi dành tất cả mọi thứ" cho một người ít được biết đến "Tôi là một kẻ ngốc mà tội lỗi duy nhất là yêu bạn". Sự thật là bộ phim tốt hơn cho nhà hát và ở đây chúng ta nói về giao tiếp giữa người lớn.

Chỉ nói về cảm xúc của bạn, đưa ra một số ví dụ và cho họ biết những thay đổi bạn đã nhận thấy, nếu đó là trường hợp.

Đưa ra yêu cầu cụ thể cho những thay đổi mà bạn muốn và sẵn sàng lắng nghe quan điểm của bạn về những gì bạn đã tiếp xúc. Không phải là xem ai đúng, mà là cả hai tìm ra cách tốt hơn để giao tiếp cho cả hai.

Một mối quan hệ Đó là chia sẻ và tận hưởng tất cả những điều tốt đẹp có ở hai người yêu nhau. Nếu chúng ta bắt đầu làm kế toán, để tích lũy các khoản nợ và hạn chế tình yêu của chúng ta cho đến khi "phần khác của anh ấy" chúng ta sẽ không thể tiến xa nhau.

"Giao tiếp cặp đôi không đơn giản, nhưng khi chúng tôi mở những vấn đề quan trọng như thế này, không cần tấn công, phòng thủ và với ý chí tìm giải pháp, kết quả thường rất khả quan cho cả hai," Mario Guerra kết luận.