Tiếp xúc vật lý chữa lành ...

• Tháng Tư 26, 2024

Bạn có bị đau lưng và cổ, hay đơn giản là bạn không còn chịu đựng được viêm dạ dày? Stress, trong những năm gần đây, đã trở thành một yếu tố của cuộc sống hàng ngày; Nhưng bạn đã quen với những ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe của bạn? Câu trả lời có thể nằm trong massage trị liệu.

Theo Từ điển của Học viện Hoàng gia Tây Ban Nha, Massage là hành động bao gồm ấn nhịp nhàng, cọ xát hoặc đánh vào một vùng cụ thể của cơ thể. Trong trường hợp trị liệu là một kỹ thuật tổ tiên được sinh ra như một nguồn tài nguyên thiên nhiên để kiểm soát cơn đau.

Tuy nhiên, những liệu pháp mát xa này là gì? Nhận sức khỏe, với thông tin từ nhà trị liệu tâm lý và giám đốc Om Shakti, Leticia Ramírez de Roman, bạn được giới thiệu với năm người trong số họ:

1. Toàn diện. Sueva, là một kỹ thuật thư giãn giúp tăng cường và kích thích hoạt động đúng đắn của hệ thần kinh và cải thiện lưu thông, do đó loại bỏ căng thẳng dư thừa.

2. Sâu. Mục tiêu của nó là để loại bỏ sự căng thẳng của từng cơ bắp. Với mỗi chuyển động mở ra và thư giãn, đạt được rằng họ có được oxy hóa lớn hơn.

3. Tính khử. Nó loại bỏ mỡ cơ thể khỏi các khu vực khó khăn như bụng, cánh tay, mông. Để có hiệu quả tốt hơn, phương pháp này được trộn với phương pháp dẫn lưu bạch huyết, qua đó bệnh nhân có thể loại bỏ độc tố và hồi sinh năng lượng của họ.

4. Reiki. Đó là một liệu pháp tự nhiên giúp truyền năng lượng để chữa lành hệ thống cảm xúc, tinh thần và thể chất của cơ thể.

5. Massage Ayurveda. Nó có một sức mạnh có lợi cao đối với sinh vật và tinh thần. Trong y học, nó đã phục vụ như một phương pháp chẩn đoán, chữa bệnh và phòng ngừa.

Đối với Leticia, những người muốn trải nghiệm những ưu điểm của massage trị liệu nên tính đến các chỉ định sau:

1. Họ nên lựa chọn một phiên bản massage mềm nếu họ bị các vấn đề về tim hoặc xương.

2. Tránh ăn trước.

3. Ghé thăm các cơ sở trước và nói chuyện với người sẽ thực hiện massage. Hỏi anh ta nó là gì và lợi ích sẽ là gì.

Ngoài việc thư giãn, mát xa có thể giúp bạn có sự tương tác tốt hơn với đối tác, bạn bè và đồng nghiệp; vì họ cho phép bạn giải phóng bản thân khỏi các tác nhân gây ra xung đột; ví dụ, căng thẳng.

Y HọC Video: XỬ LÝ LỜI XÚC PHẠM THẾ NÀO (ai làm chính trị, doanh nghiệp, gia đình nên hiểu) (Tháng Tư 2024).