• Có Thể 5, 2024

Bạn duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục định kỳ và cũng bảo vệ cơ thể của bạn thông qua việc tiêu thụ vitamin và chất chống oxy hóa, và bạn vẫn cảm thấy rằng vẻ đẹp của làn da và cơ thể của bạn mờ dần đi? Nguyên nhân có thể là một số thói quen xấu mà bạn thực hiện.

Thói quen xấu là một phần trong cuộc sống của mỗi con người và rất khó thay đổi bởi vì, đối với chuyên gia Nora ROLow, giám đốc Viện quốc gia chống sử dụng ma túy, Sức mạnh của "phần thưởng ngay lập tức" phải được chiến đấu. Tuy nhiên, trong trường hợp xuất hiện, kết quả lâu dài của chúng có thể là khủng khiếp.

Bạn có phá hoại vẻ đẹp của bạn?

Theo Tổ chức da liễu Mexico (FMD), chúng tôi cung cấp cho bạn danh sách năm thói quen xấu mà bạn nên loại bỏ khỏi thói quen hàng ngày. Biết họ!

1. Vẽ tóc của bạn. Hành động này làm cho nó khô và hư hỏng, vì vậy tốt nhất là tránh làm điều đó. Nhưng nếu bạn thực sự cần nó, thì hãy sử dụng các phương pháp điều trị tóc giúp bạn sửa chữa và nuôi dưỡng nó, và thứ hai, cho phép bạn giữ màu lâu hơn; Vì vậy, bạn sẽ không phải vẽ nó thường xuyên.

2. Lạm dụng phòng tắm nắng. Bạn có muốn thể hiện một làn da rám nắng ngoạn mục? solariums không phải là lựa chọn tốt nhất. Tia cực tím xuyên qua da và làm suy yếu khả năng bảo vệ của nó, gây ra lão hóa sớm. Và đó không phải là tất cả ... việc lạm dụng solarium có thể gây ung thư da về lâu dài.

3. Đừng cởi bỏ trang điểm trước khi đi ngủ. Ngủ thiếp đi khi trang điểm có hại cho sức khỏe của làn da, vì lỗ chân lông của bạn cần thở nhưng nếu bạn có lớp nền, nó sẽ không cho phép chúng làm như vậy và khuôn mặt của bạn sẽ mất đi độ sáng bóng. Cho dù bạn mệt mỏi đến đâu, điều quan trọng là bạn phải tẩy trang.

4. Véo da của bạn. Không bao giờ véo da của bạn, điều này theo bác sĩ da liễu Lisa Kellett, vì làm như vậy có thể gây ra sẹo và nhiễm trùng và da có thể không lành đúng cách. Điều quan trọng cần lưu ý là sẹo mụn là do véo chứ không phải do mụn.

5. Làm trắng răng . Khi bạn làm trắng răng một cách chuyên nghiệp, nha sĩ sử dụng hydrogen peroxide. Nhưng sự tiếp xúc liên tục của yếu tố này trong men răng khiến chúng rất nhạy cảm và điều này có thể khiến chúng bị gãy. Làm trắng tự nhiên là lựa chọn tốt nhất.

Đối với Kellett có hai hành động cơ bản để cải thiện vẻ ngoài: rửa và dưỡng ẩm cho da hai lần một ngày. Với điều này, bạn sẽ loại bỏ các tác nhân gây ô nhiễm và cho phép độ đàn hồi cao hơn trong khu vực này của cơ thể bạn. Hãy bảo trọng!