Ung thư vú được ngăn ngừa bằng cách cho ăn

• Có Thể 6, 2024

các Béo phì là một trong những yếu tố rủi ro chính của ung thư vú , vì vậy một số nhà nghiên cứu tìm thấy một cách hiệu quả để hạ thấp trọng lượng và ngăn chặn bệnh .

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Vương quốc Anh , hạn chế trong việc tiêu thụ thực phẩm có chứa carbohydrate , trong hai ngày, giúp ngăn ngừa ung thư ảnh hưởng đến phụ nữ .

Các chuyên gia nói rằng với biện pháp này, bên cạnh việc đốt cháy mỡ cơ thể , giúp giảm mức độ của insulin trong máu , đó là các yếu tố rủi ro để ký kết điều kiện.

các bác sĩ Michelle Harvestie và nhóm của cô đã nghiên cứu một nhóm gồm 115 phụ nữ với Thừa cân , tất cả với một lịch sử gia đình của ung thư vú .

Những người tham gia được chia thành ba nhóm, mỗi nhóm theo sau một chế độ ăn uống khác nhau trong bốn tháng.

Kết quả cho thấy những phụ nữ theo dõi hai kế hoạch thực phẩm với sự hạn chế không liên tục là carbohydrate đạt được một sự mất mát lớn hơn của trọng lượng , với việc giảm mỡ cơ thể và trong mức độ kháng insulin .

Mức giảm trung bình trong trọng lượng và các chất béo cơ thể là gần bốn kg với các phương pháp giảm carbohydrate không liên tục, so với khoảng 2,4 kg với phương pháp giảm calo tiêu chuẩn, các nhà nghiên cứu cho biết.

Các nhà nghiên cứu cho rằng chế độ ăn kiêng hạn chế không liên tục carbohydrate có thể là một sự thay thế khả thi để có khả năng giảm rủi ro, không chỉ ung thư vú mà còn từ người khác bệnh .

Học cách phát hiện ung thư vú

Video sau đây giải thích các bước cần tuân thủ để phát hiện ung thư vú kịp thời và chống lại nó sớm.

Nhớ thực hiện tự khám phá và mang lại một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc. Ngoài ra, luyện tập một số môn thể thao hoặc thực hiện một số hoạt động thể chất , làm thế nào để đi bộ và chạy. Còn bạn, chế độ ăn kiêng có hiệu quả với bạn không?

Theo dõi chúng tôi trên Twitter và Facebook .

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngại đăng ký với chúng tôi