• Có Thể 2, 2024

Mùa đông đến rồi và ủng hộ nhiệt độ thấp có thể là một thách thức, ngoài việc liên quan đến việc sử dụng chăn và áo khoác, đòi hỏi phải tiêu thụ thức ăn để bạn có thể đứng mùa đông .

Thực phẩm để chống chọi với mùa đông. Lịch sự Getty

Theo một nghiên cứu củaĐại học degli Studi di Milano , lượng thường xuyên của một số thực phẩm cộng sinh , kết hợp prebiotic và men vi sinh , có thể cải thiện sức khỏe bằng cách giảm tỷ lệ mắc và mức độ nghiêm trọng của bệnh đường hô hấp trong mùa đông.

Thức ăn chống rét

Cả hai bệnh đường hô hấp , vì những suy nghĩ mùa đông lạnh lẽo và tiêu cực có thể tránh được bằng cách đưa vào chế độ ăn uống thực phẩm cụ thể, do tính chất của chúng là có lợi. Chúng tôi chia sẻ một số mà bạn sẽ yêu thích.

1. Súp

Thực phẩm này giúp sinh vật để duy trì một nhiệt độ đầy đủ và ngoài ra ngậm nước . Một nghiên cứu về Trung tâm y tế Nebraska , cho thấy giống gà được làm đặc biệt có đặc tính giúp chống lại nhiễm trùng đường hô hấp .

Y HọC Video: ĂN VỊT NƯỚNG HẠT DỔI CHỐNG RÉT • LẠNH • TẬP 1 (Có Thể 2024).