5 điều mà giấc mơ tiết lộ về sức khỏe của bạn

• Tháng Tư 26, 2024

Ngoài việc thiếu nghỉ ngơi, dự đoán về tương lai hoặc phản ánh "cái tôi" bên trong, giấc mơ có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe thực sự của một người; bên cạnh đó chỉ ra mức độ ảnh hưởng của bệnh.

Theo nhà sinh lý thần kinh Fernando Fernández González , lãnh đạo một cuộc điều tra được thực hiện bởi Bệnh viện Đại học Trung ương Asturias , "Giấc mơ là một bản sao tinh tế của buổi cầu nguyện với một vài giọt phi thực tế". Một ví dụ về điều này là những người mắc bệnh Alzheimer, họ không thể nhớ được vào ban đêm.

Một số bệnh có thể tiết lộ giấc ngủ và điều đó cho thấy rằng bạn tình trạng sức khỏe Nó không phải là lý tưởng mà họ là như sau:

1. Trầm cảm Bệnh nhân thức dậy vào buổi tối và không ngủ.

2. Vấn đề về tim . Những người buồn ngủ hơn trong lúc thức giấc có thể có nguy cơ tử vong cao hơn 33% trong các bệnh liên quan đến tim theo nghiên cứu được công bố bởi tạp chí Đột quỵ.

3. Lo lắng Một cường độ vừa phải gây khó ngủ. Đồng thời, sự chậm trễ trong giấc ngủ có thể ủng hộ sự xuất hiện của những suy nghĩ, không chỉ làm phức tạp giấc mơ, mà còn có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của con người vì nó làm giảm số giờ của việc này.

4. Nỗi thống khổ. Điều này có thể tạo ra một cuộc tấn công hoảng loạn trong khi ngủ. Những điều này thường đi kèm với chứng mất ngủ và giấc ngủ không yên.

5. Bệnh thoái hóa thần kinh. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Bệnh viện Barcelona, phát hiện ra rằng có một mối quan hệ giữa những người, trong giai đoạn sâu nhất của giấc ngủ, những lời lăng mạ, la hét hoặc thổi có nguy cơ mắc bệnh Parkinson và teo đa hệ thống, trong số các bệnh khác.

Đối với Fernandez, khi mọi người ngủ họ vẫn nhận thức được môi trường của mình, vì vậy các bà mẹ thức dậy khi họ nhận thấy sự thay đổi trong hơi thở của con mình hoặc chúng tôi thức dậy vào một thời điểm nhất định, thời gian để đến đúng giờ hẹn.

Y HọC Video: HAY TỈNH GIẤC LÚC NỬA ĐÊM GẦN SÁNG COI CHỪNG BẠN ĐANG MẮC BỆNH (Tháng Tư 2024).