• Có Thể 21, 2024

Để kết thúc một cuộc tán tỉnh là không dễ dàng. Bạn buồn và mặc dù bạn không đủ can đảm để làm bất cứ điều gì, bạn không thể ngừng đi làm. Bạn đến văn phòng và đôi mắt của bạn không tin vào những gì họ thấy: người bạn trai cũ của bạn là một phần của công ty nơi bạn làm việc. Không thể nào! Làm gì trong tình huống này? ¿Làm thế nào để đối phó với người yêu cũ của đối tác của bạn ? Ở đây chúng tôi nói với bạn.

Có vẻ như một cảnh trong phim, nhưng chúng là những tình huống xảy ra và điều tồi tệ nhất của vụ án là, không chuẩn bị để đối mặt với chúng, chúng tôi đã phạm phải những sai lầm có thể gây tử vong ở cấp độ cá nhân và chuyên nghiệp " Claudia Gutiérrez Flores , nhà tâm lý học và giáo viên của Khoa Tâm lý học của UNAM.

Kỹ thuật sinh tồn của người yêu cũ

Chuyên gia về Tâm lý học Tích cực áp dụng cho sức khỏe, giải thích làm thế nào để đối phó với đối tác cũ của bạn Trong công việc, đừng mất bình tĩnh, xử lý căng thẳng và tất nhiên, đừng mất việc.

1. Chấp nhận thực tế mới của bạn

Không có cách nào bạn không thể nhìn thấy cô ấy, không ngăn cô ấy hoặc né tránh cô ấy mãi mãi. Mặc dù đi làm sẽ không giống nhau, nhưng thái độ của bạn trong tình huống này sẽ quyết định sự thành công của nó.

2. Quá khứ, trodden

Cô ấy không đáng trách vì đã ở bên người yêu cũ trước bạn, hay là vậy? Những gì họ đã sống là lịch sử của họ và bạn có của bạn. Học cách để lại những điều của quá khứ và tập trung vào hiện tại của bạn.

3. Bạn quyết định nếu bạn dằn vặt hay chảy

Trong trường hợp cô ấy không biết bạn là ai, điều tốt nhất là giữ mọi thứ theo cách đó. Nếu bạn biết rằng bạn cũng là một phần của danh sách "ex", bạn không có gì để làm rõ hoặc đề cập. Chỉ cần tôn trọng nó và tiếp tục con đường công việc của bạn như bạn đã từng.