7 lời khuyên để đi du lịch lành mạnh

• Có Thể 6, 2024

Nếu bạn có bất kỳ bệnh và bạn sẽ thực hiện một chuyến đi bằng máy bay có tính đến một số biện pháp y tế dự phòng, đặc biệt nếu đó là một chuyến bay dài hoặc nếu bạn có các tình trạng mãn tính như bệnh tiểu đường , hen suyễn , tăng huyết áp hoặc loại co giật.

Vì vậy, bạn có một chuyến đi thoải mái và an toàn, Bar Bar Díaz , chịu trách nhiệm về phòng khám chăm sóc phòng ngừa của khách du lịch , trình bày các khuyến nghị sau đây:

1. Nó là cần thiết để làm theo điều trị được chỉ định bởi bác sĩ của bạn để thư.
2. Dùng thuốc vào thời gian được chỉ định.
3. Làm một số hoạt động thể chất , ít nhất 30 phút mỗi ngày.
4. Mang theo một lượng thuốc cần thiết để chi trả cho toàn bộ chuyến đi. Hãy nhớ hỏi bác sĩ của bạn một đơn thuốc cho biết số tiền cần dùng, lịch trình, cũng như thẻ chuyên nghiệp của bác sĩ và cách liên hệ với anh ta.
5. Yêu cầu chỗ ngồi máy bay được đặt trong hành lang, bởi vì chúng cho phép huy động hành khách lớn hơn trong trường hợp chịu bất kỳ sự khó chịu nào.
6. Không ngủ trong một thời gian dài (không quá bốn giờ), vì điều này làm giảm khả năng vận động và kéo dài tần suất hô hấp
7. Các bệnh nhân bệnh nhân tiểu đường Người phụ thuộc insulin nên suy ngẫm và mang đủ số lượng họ sẽ sử dụng trong chuyến đi; phải mang theo máy đo để đo và liên tục theo dõi lượng đường trong máu

Tránh chuyến đi nếu bạn cảm thấy không khỏe

Chuyên gia chỉ ra rằng khi một người bị tăng huyết áp không kiểm soát được hoặc tăng huyết áp nặng với các triệu chứng như chóng mặt , đau đầu hoặc vòng tai, tốt nhất là không đi du lịch, bởi vì nó có thể rất rủi ro.

Trong khi đó, nếu áp lực trên mức bình thường, bạn cũng nên hoãn chuyến đi cho đến khi nó thường xuyên.

Trong trường hợp bị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, với nhiễm trùng bằng tai, bạn có thể tiếp xúc với màng nhĩ đục lỗ, vì vậy nên hoãn chuyến bay và tham dự ngay với bác sĩ của bạn.

Cũng không nên đi du lịch nếu bạn trải qua phẫu thuật ít hơn ba tháng trước, bạn bị một số bệnh tắc nghẽn chẳng hạn như COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) ở mức độ nghiêm trọng hoặc cần oxy.

Cuối cùng, nếu bạn bị một số triệu chứng nêu trên, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, trước khi rời đi, để có một chuyến đi mà không có biến chứng.