5 bước để có một ngôi nhà khỏe mạnh

• Tháng Tư 25, 2024

Nhà là nơi quan trọng nhất trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi, trong đó chúng tôi chia sẻ với những giây phút nghỉ ngơi, Thư giãn , làm việc và cùng tồn tại, những phẩm chất hình thành nên một gia đình khỏe mạnh. Do đó, điều cần thiết là duy trì nó trong điều kiện tối ưu, thông qua các thói quen tốt.

các Viện sức khỏe Carlos Slim tạo ra sáng kiến ​​HoSA (Healthy Home) để đưa ra một số khuyến nghị để cải thiện chất lượng cuộc sống trong môi trường hàng ngày của họ, và với điều này để hình thành một gia đình khỏe mạnh và giữ gìn môi trường. Để bạn được hưởng những lợi ích này, chúng tôi cung cấp cho bạn năm bước sau:

1.- Chăm sóc nước : Một gia đình khỏe mạnh quan tâm đến môi trường cố gắng chăm sóc việc tiêu thụ nước theo thói quen, bởi vì hàng triệu người trên thế giới không được tiếp cận với chất lỏng uống. Tránh rửa vỉa hè hoặc xe hơi bằng vòi và tái sử dụng nước từ máy giặt để rửa sân hoặc đổ đầy bồn cầu.

2.- Không có côn trùng: Các loài động vật gây hại như nhện, muỗi sốt rét o sốt xuất huyết , gián và rệp gây nguy hiểm cho sức khỏe của cư dân trong nhà, vì vậy hãy dọn dẹp nhà cửa đầy đủ, bịt kín các khe trong cửa sổ, tránh tích lũy vật liệu và sử dụng bẫy dính.

3.- Không khí trong lành: Nhiều lần mọi người tiếp xúc với các chất ô nhiễm có nguồn gốc từ việc đốt nhiên liệu sinh học để đáp ứng nhu cầu chuẩn bị thực phẩm của họ, vì vậy nên duy trì thông gió đầy đủ trong nhà của bạn. Kiểm tra xem bạn không rò rỉ gas và không hút thuốc trong nhà.

4.- Giảm năng lượng: Trong thực tế tất cả các hoạt động chúng ta làm trong nhà, chúng ta tiêu thụ một số loại năng lượng, vì vậy điều quan trọng là học cách sử dụng nó một cách hiệu quả. Kiểm tra xem cài đặt điện của bạn không có độ ẩm và động vật gặm nhấm; Thay thế bóng đèn sợi đốt bằng bộ tiết kiệm.

5.- Sử dụng xe vừa phải: Chi xăng cho xe chắc chắn là đáng kể cho bất kỳ ngân sách gia đình. Cố gắng sử dụng nó ít nhất có thể. Cố gắng duy trì tốc độ không đổi. Thay bộ lọc khí định kỳ.

Mỗi khi bạn thích nghi với các biện pháp này trong nhà, hãy nghĩ rằng bạn đang đóng góp cho một môi trường sạch sẽ và tạo ra một gia đình lành mạnh, tự do. bệnh và nghiện. Còn bạn, bạn sẽ làm gì để có một môi trường trong sạch và một gia đình khỏe mạnh?

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: 5 bước để có một cú sút bóng cực mạnh & chính xác - Hướng dẫn sút bóng (Tháng Tư 2024).