Viêm gân do công việc cơ bắp

• Có Thể 2, 2024

Viêm gân là kích thích và viêm của gân, cấu trúc liên kết cơ bắp bằng xương. Mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ gân, nhưng nó thường xuyên hơn ở cổ tay và ở ngón tay.

Theo Viện Y tế Quốc gia (NHI), tại Hoa Kỳ, nguyên nhân gây viêm gân là những cử động lặp đi lặp lại quá mức và chấn thương do quá tải khớp hoặc một số bệnh hệ thống, tập thể dục , cũng như bệnh tiểu đường hoặc viêm khớp dạng thấp . Một nguyên nhân có thể khác là tuổi tác, bởi vì khi năm tháng trôi qua, gân bị mất tính đàn hồi.

Viêm gân có thể ảnh hưởng đến bất kỳ người nào, đặc biệt là những người có hoạt động cao hoặc nhu cầu thể chất. Nó có thể xảy ra trong bất kỳ gân , nhưng các bộ phận bị ảnh hưởng nhất của cơ thể là khuỷu tay, gót chân (viêm gân Achilles), vai và cổ tay.

các viêm và đau là triệu chứng chính của tình trạng này. Để biết về các đặc điểm của đau cơ và tác dụng lớn hơn của viêm gân, trong Nhận sức khỏe chúng tôi giới thiệu với bạn một video về Tiến sĩ Pablo Koval:

Việc điều trị viêm gân nhằm mục đích giảm đau và giảm viêm, do đó, nghỉ ngơi hoặc bất động (bó bột hoặc nẹp) của gân bị ảnh hưởng giúp phục hồi.

Việc áp dụng nhiệt hoặc lạnh ở khu vực bị ảnh hưởng có thể giúp ích, cũng như chống viêm Thuốc không steroid (aspirin hoặc ibuprofen) hoặc tiêm steroid.

Khi các triệu chứng được kiểm soát, phục hồi chức năng và vật lý trị liệu có thể được bắt đầu để tăng cường cơ bắp và cải thiện chức năng của gân, để tránh tái phạm hoặc vỡ gân.

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới