• Tháng Tư 29, 2024

Đã bao nhiêu lần bạn xảy ra chuyện bạn thức dậy vì một giấc mơ rất thực? Chắc chắn bạn đã từng mơ rằng đối tác của mình lừa dối bạn và bạn "bắt anh ta di chuyển", nhưng nếu bạn chiến đấu với anh ta, thì đây là điều bạn thực sự khiêu khích ...

Có thể là khi tỉnh dậy sau cơn ác mộng khủng khiếp, cảm giác thật đến nỗi nó kích động sự tức giận, lo lắng, sợ hãi, cảm giác tội lỗi và lo lắng mà không thể kiểm soát được, bởi vì giấc mơ này cũng có thể bị tái phát nếu chúng ta bị ám ảnh ý tưởng

Kiểm soát cảm xúc

Theo một nhà tâm lý học lâm sàng tại Đại học New York, những trải nghiệm tiêu cực có trọng lượng cảm xúc nhiều hơn, so với một giấc mơ tích cực.

Những giấc mơ sống động nhất của chúng ta xảy ra trong giai đoạn ngủ được gọi là REM, khi não nắm bắt được nhiều tình huống, cảm xúc hơn và chuyển chúng đến khoảnh khắc thức dậy.

Giấc mơ là một phần của quá trình giải quyết vấn đề mà chúng ta sử dụng trong ngày, nghĩa là, nếu chúng ta đã nghi ngờ rằng đối tác của chúng ta đang nói dối hoặc lừa dối chúng ta, bạn chắc chắn có thể mơ rằng điều này là đúng.

Có chuyện gì với cặp đôi vậy?

Y HọC Video: QUẢN TRỊ CẢM XÚC (Chắc Chắn Thành Công) Nghệ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc (Tháng Tư 2024).