Probiotic so với mô mỡ

• Có Thể 5, 2024

Một sự cân bằng không đầy đủ trong ruột có thể tạo ra sự tích tụ của chất béo và viêm ruột; Tuy nhiên, sự cân bằng chính xác của bifidobacteria làm giảm viêm mô mỡ , theoManuel Serrano Ríos, học thuật của Học viện Y khoa Quốc gia Hoàng gia Tây Ban Nha.

Các vi khuẩn trong ruột của chúng ta có chức năng trao đổi chất bởi vì chúng giúp cơ thể tiết kiệm năng lượng, cho phép sử dụng nhiều chất dinh dưỡng hơn, theo trang web estarbien.com

Theo nghĩa này, một nghiên cứu khoa học, được công bố trên "Tạp chí thực phẩm chức năng", cho thấy việc tiêu thụ thực phẩm hàng ngày với men vi sinh có thể cải thiện việc sử dụng năng lượng từ thực phẩm, đốt cháy chất béo xác chết và để biến đổi mô mỡ .

Một kết quả khác của nghiên cứu này là việc đưa men vi sinh vào chế độ ăn thường xuyên có thể làm giảm mức độ chất béo và mô mỡ , ngoài việc biến đổi thành phần cơ thể.

Là một phần của nghiên cứu này, hành động của các chủng như Lactobacillus amylovorus hoặc Lactobacillus fermentum về khối lượng cơ thể. Rõ ràng các chủng này sửa đổi việc sử dụng năng lượng, ủng hộ quá trình oxy hóa và đốt cháy chất béo.

Trong số các thực phẩm có prebiotic, có thể kể đến những điều sau đây:

1. Atisô, rau diếp xoăn và chuối: chứa inulin, một loại prebiotic tự nhiên
2. Các loại đậu, khoai tây và khoai lang: chúng có raffinose và stachyose.
3. Tỏi, hành tây và tỏi tây: chúng có dẫn xuất của inulin và fructooligosacarit
4. Lúa mì, yến mạch và lúa mạch: chúng có inulin.
5. Măng tây: nó có fructooligosacarit

Một số nghiên cứu đã phân tích microbiota con người kết luận rằng có một mối quan hệ giữa Béo phì và sự đa dạng vi khuẩn trong sinh vật giảm, mở ra một cách mới để theo dõi và theo dõi bệnh nhân béo phì trong tương lai. Đối với họ, cả prebiotic và men vi sinh sẽ được dùng.

Y HọC Video: Tác dụng của men vi sinh lên hệ miễn dịch của con người (Có Thể 2024).