Giảm cân với mạng xã hội

• Tháng Tư 29, 2024

Những người cùng giới tính, khối lượng cơ thể và trọng lượng họ có thể giúp nhau cải thiện tình trạng thể chất thông qua tương tác liên tục trên mạng xã hội, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học.

Cùng tồn tại với những người chúng ta biết có thể ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta và lan truyền lợi ích như cảm giác hạnh phúc, nhưng cũng có một số hành vi liên quan đến các bệnh như Béo phì , cô đơn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Theo nghiên cứu về điều hòa cơ thể áp dụng cho hơn 700 người được chia thành hai cộng đồng khác nhau, người ta xác định rằng những người được nhóm với "bạn bè" có đặc điểm tương tự đã áp dụng các hành vi lành mạnh hơn ba lần so với những người được nhóm cùng một lúc. cơ hội

Trong quá trình điều tra, những người tham gia phải quyết định chấp nhận hay cam kết sử dụng tạp chí chế độ ăn uống trực tuyến Thông qua một ban kiểm soát, những người tham gia được thông báo nếu bạn bè của họ chấp nhận hành vi và kết quả của chính họ.

Theo nghĩa này, phần lớn người tham gia với Thừa cân quyết định áp dụng nhật ký ăn kiêng trong các cộng đồng này so với các tình nguyện viên không. Và không một người tham gia nào mà không có sự tương đồng đã được ghi lại trên báo.

Nói chung, các cộng đồng được nhóm với "bạn bè" tăng đáng kể xác suất chấp nhận chế độ ăn uống , đặc biệt trong số những tình nguyện viên có tình trạng thể chất ít hơn, điều này cho thấy việc phổ biến các thói quen lành mạnh trong một số mạng có thể dự kiến ​​các mục tiêu chung như giảm cân, theo nghiên cứu. Còn bạn, bạn có áp dụng chế độ ăn kiêng với bạn bè trên mạng xã hội không?

Y HọC Video: Nếu Muốn Giảm Cân, Có Một Thứ Trên Mạng Xã Hội Mà Bạn Đừng Nên Nhìn Vào! ✔ (Tháng Tư 2024).