• Tháng Tư 26, 2024

Làm cha hoặc làm mẹ không phải là điều dễ dàng, vì bạn phải chăm sóc nhiều khía cạnh trong cuộc sống của con bạn để trở thành một đứa trẻ hạnh phúc, tự tin và khỏe mạnh. Nhưng, làm thế nào để con bạn an toàn hơn?

Để có một đứa trẻ khỏe mạnh và an toàn, bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình, bởi vì có các chất dinh dưỡng cần thiết, không chỉ giúp bạn có sự phát triển tích cực về thể chất và tinh thần, bạn cũng sẽ có sức khỏe cảm xúc tuyệt vời. Do đó, Nhận sức khỏe tặng bạn Chương trình ăn trưa lành mạnh trong 15 ngày , để bạn bắt đầu nuôi dưỡng những thói quen lành mạnh từ thời thơ ấu.

Làm cho nó an toàn!

Mặt khác, Richard Weissbourd, một nhà tâm lý học Harvard và giám đốc của dự án Making Caring Common , chi tiết rằng có những thói quen để làm cho con bạn an toàn hơn.

1. Cho anh ấy / cô ấy thấy sự quan tâm của người khác quan trọng như thế nào. Nhà tâm lý học giải thích rằng trẻ em phải học cách cân bằng nhu cầu của mình với những người khác trên thế giới.

2. Thể hiện lòng biết ơn. Trẻ em và mọi người nói chung, những người thể hiện loại cảm giác này, có nhiều khả năng sẽ hữu ích, hào phóng, từ bi, hạnh phúc và khỏe mạnh.

3. Kiểm soát cảm xúc . Bằng cách dạy cách xử lý cảm xúc chính xác, cho dù là hạnh phúc, buồn hay giận dữ, trẻ sẽ có khả năng xem tất cả các trải nghiệm là học tập và nhìn mọi thứ theo hướng tích cực.

4. Tập thể dục. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tổng cục Y tế và Xã hội Na Uy Ông nói chi tiết rằng việc luyện tập một hoạt động thể chất trong thời thơ ấu củng cố lòng tự trọng.

5. Chơi . Khi bạn chia sẻ thời gian với con, bạn truyền niềm tin, sự an toàn, vì vậy hãy giữ công ty con của bạn vào một số thời điểm trong ngày và tận hưởng "lời cảm ơn" và nói chuyện của chúng.

Đừng quên khuyến khích thói quen ăn uống tốt, để con bạn khỏe mạnh và tránh sự phát triển của các bệnh như béo phì. Xác định loại thực phẩm nào khả thi đối với họ với Chương trình ăn trưa lành mạnh trong 15 ngày . Còn bạn, làm thế nào để bạn tăng sự an toàn cho con bạn?

Y HọC Video: TỔ BUÔN 247 - LÀM THẾ NÀO ĐỂ AN TOÀN KHI RA ĐƯỜNG | TUẤN TIỀN TỈ, HẢI DỚ (Tháng Tư 2024).