• Có Thể 6, 2024

Khi chúng ta nói về món salad, hình ảnh của bữa ăn lành mạnh , nhưng vô vị. Tuy nhiên, có những lựa chọn xanh không chỉ lý tưởng mà còn ngon và hoàn hảo cho thời điểm này trong năm.

Một số trong những thực phẩm lành mạnh này bao gồm các thành phần điển hình của ngày, ví dụ, bánh răng. Được coi là một loại hạt, bánh răng có chứa axit béo giúp bảo vệ các cơ quan quan trọng như tim và thận.

Nó cũng giàu vitamin E, magiê, chất xơ, phốt pho, kali và sắt. Các bánh răng là lý tưởng để hương vị món ăn của bạn, do đó, Nhận sức khỏe và đầu bếp Nhiều Muñoz chúng tôi trình bày một công thức sẽ là niềm vui trong bữa tối Giáng sinh của bạn. Kiểm tra video mà chúng tôi trình bày cho bạn.

Salad Giáng sinh Mexico

Thành phần

1 rau diếp
1 quả bưởi trong phân khúc và không có hạt
Hành tím thái lát
Quả bơ
Chén hạt thông nướng

Tủ lạnh

Nước chanh
2 quả ớt xanh xắt nhỏ
1 nhúm hương thảo
Chén mù tạt
2 muỗng canh dầu ô liu
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Giữa khác nhau bữa ăn lành mạnh Bạn có thể chọn, salad Giáng sinh Mexico là lý tưởng, không chỉ cho sự chuẩn bị của nó, mà còn bởi vì nó là ngon. Hãy tận hưởng nó trong công ty của những người bạn yêu thương và ăn mừng với sức khỏe vào cuối năm nay.

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới

Y HọC Video: Salad quả bơ & Bánh bắp phô mai kiểu Mexico (How to made Guacamole & Quesadillas) (Có Thể 2024).