Tăng tốc tiêu hóa của bạn với tarragon

• Tháng Tư 24, 2024

Vấn đề dạ dày? Ẩm thực Mexico đáng chú ý là việc sử dụng thực vật không chỉ mang lại hương vị cho các món ăn, mà còn là phương thuốc thay thế để giảm các triệu chứng của bất kỳ loại bệnh nào, như trường hợp tarragon, phục vụ để tăng tốc độ tiêu hóa .

Theo cổng thông tin thực vật, một trong những lợi ích của tarragon là giảm đầy hơi và cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nó là một nguồn vitamin C.

Tôi cũng có thể quan tâm đến bạn: 5 lời khuyên cho chế độ ăn ít natri

Ngay cả các chuyên gia nói rằng loại cây này giúp làm sạch túi mật, vì vậy nó ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong gan.

Nếu bạn muốn kết hợp loại cây phong phú này vào các món ăn của mình, đây là một cách đơn giản để làm điều đó.

Bánh mì kẹp salad trứng với tarragon

Thành phần:

1. Tám quả trứng
2. Một nửa chén mayonnaise
3. Ba muỗng canh hẹ xắt nhỏ
4. Một muỗng rưỡi tarragon
5. Hai muỗng canh giấm rượu vang trắng
6. Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
7. 12 lát bánh mì lúa mạch đen
8. Ba chén rau diếp

Chuẩn bị

Tiếp theo đầu bếp Nhiều Muñoz t e giải thích cách chế biến món salad ngon tuyệt này, bạn có thể dùng cho bữa sáng bổ dưỡng

Tuy nhiên, nên sử dụng nó với số lượng vừa phải, vì nó có hương vị cay và hồi. Hãy nhớ duy trì chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập một số hoạt động thể chất. Còn bạn, bạn sẽ sử dụng tarragon như thế nào trong chế độ ăn uống của mình?
 

Y HọC Video: 23 ĐIỀU CƠ THỂ BẠN ĐANG CỐ NÓI VỚI BẠN (Tháng Tư 2024).