• Tháng Tư 27, 2024

Hiện tại, hàng triệu người tiếp xúc với hệ thống thính giác của chúng ta bị tổn thương, nhờ vào nhiều sóng âm thanh mà tai chúng ta cảm nhận được. Người ta ước tính rằng 20% ​​dân số của mỗi quốc gia cùng tồn tại với mức độ tiếng ồn vượt quá mức phù hợp với sức khỏe con người.

Một báo cáo được thực hiện bởi Quỹ sinh thái và phát triển (ECODES) , được trình bày ở Madrid Tây Ban Nha, chỉ ra rằng ô nhiễm tiếng ồn đã trở thành một trong những vấn đề môi trường chính.

Coi chừng tiếng ồn!

Một số thống kê được biết đến trên toàn thế giới là Tây Ban Nha là quốc gia ồn ào thứ hai trên thế giới, tiếp theo là Nhật Bản. Một số cách mà tiếng ồn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như sau.
 

1. Nghe kém. Nó đã được chứng minh rằng tiếp xúc liên tục với mức độ tiếng ồn cao có liên quan trực tiếp đến mất thính lực. 5 và 10% những người thường nghe nhạc bằng tai nghe có thể dự đoán sự xuất hiện của các vấn đề về thính giác trong 20 năm, cho thấy các rối loạn điển hình của những người 60 tuổi và 40 tuổi.

2. Thoát khỏi giấc ngủ. Trong đêm, mức độ tiếng ồn thấp hơn được đánh dấu, trên 30dB, để đảm bảo sự im lặng rất cần thiết cho việc nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nhiều lần các mức này bị vượt quá bởi giao thông trong thành phố. Nếu tiếng ồn không cho phép chúng ta ngủ, chu kỳ và độ sâu của giấc ngủ bị thay đổi, và nghỉ ngơi giảm, gây ra sự lười biếng và tâm trạng chán nản.

3. Tim mạch. Ai muốn chăm sóc trái tim nên bảo vệ bản thân khỏi tiếng ồn, độ ồn cao khiến cơ thể chúng ta phản ứng kích hoạt phản ứng hoóc môn thần kinh và làm tăng huyết áp, nhịp tim, co mạch và máu trở nên dày hơn, cũng gây ra thay đổi hệ thống nội tiết và thần kinh ảnh hưởng đến hệ thống tuần hoàn gây ra các bệnh tim mạch.

4. Thay đổi. Ô nhiễm tiếng ồn trong môi trường của chúng ta là một yếu tố môi trường làm phiền chúng ta và gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến khả năng chú ý của chúng ta, nó tạo ra căng thẳng, căng thẳng hoặc cáu kỉnh, nó cũng có thể gây ra rối loạn học tập về trí nhớ, giảm động lực và tăng sự cáu kỉnh và hung hăng.

Trẻ em dễ bị tổn thương hơn ...

Trẻ em dễ bị tổn thương hơn người lớn do ảnh hưởng của tiếng ồn. Những người sống trong những ngôi nhà ồn ào có xu hướng phát triển nhận thức, ngôn ngữ ít hơn và khả năng đọc hiểu kém hơn, cũng bị thiếu chú ý và thiếu hụt trí nhớ.

Tiếng ồn ảnh hưởng từ trước khi sinh. Sống trong môi trường ồn ào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và thậm chí là trẻ sơ sinh, gây giảm thính lực hoặc chậm phát triển, nếu người mẹ đã tiếp xúc với tiếng ồn mãn tính khi mang thai.

Hãy nhớ rằng để có một cuộc sống lành mạnh, cần phải thay đổi một số thói quen để hạnh phúc của chúng ta được đánh giá cao.

Y HọC Video: [MOTUL VIETNAM] CHUYÊN GIA MOTUL #2 - CÁCH GIẢM TIẾNG ỒN ĐỘNG CƠ CHO XE TAY GA (Tháng Tư 2024).