Sữa dê vs cholesterol

• Có Thể 3, 2024

Sữa dê là một loại sữa được làm chủ yếu từ nước có lượng calo thấp, bởi vì nó có một lượng lớn carbohydrate và chất béo, cũng như các axit béo giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu

Tiêu thụ thường xuyên sữa dê, theo bionatural.es, giúp giảm cholesterol bởi vì nó chứa axit béo với đặc thù trao đổi chất duy nhất là hạn chế chất béo tích tụ trong các mô cơ thể.

Nó chứa mức độ rất thấp đường sữa và casein , so với sữa bò, ngoài protein và chất béo của nó nhỏ hơn, vì vậy chúng được tiêu hóa bởi các enzyme dễ dàng hơn và là một thay thế tốt cho không dung nạp đường sữa .

Đây là một trong những loại sữa cân bằng nhất vì nó cũng ưa thích sự đồng hóa protein và khoáng chất, cũng như cung cấp hầu hết các axit amin thiết yếu cho hoạt động tốt của sinh vật.

Sữa dê trắng hơn sữa bò vì không có carotene, một sắc tố thực vật mang lại màu cam hoặc vàng cho một số thực phẩm, trong trường hợp sữa, truyền qua nó thông qua việc cho động vật ăn .

Trong trường hợp của con dê, nó biến đổi hoàn toàn carotene thành vitamin A nguyên chất, không màu và do đó không cho nó bất kỳ sắc thái nào.

Do đó, sữa dê là một loại thực phẩm có vô số đặc tính dinh dưỡng có thể rất có lợi để giúp ngăn ngừa và chống lại các bệnh về đường hô hấp, thiếu máu, loãng xương, da và đường hô hấp.

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: Giá trị dinh dưỡng của sữa tươi tách béo thực phẩm thể hình giàu canxi (Có Thể 2024).