5 thói quen tự nhiên để giảm quầng thâm

• Có Thể 2, 2024

các quầng thâm chúng là những thay đổi về màu sắc của da dưới mắt chúng ta và phản ánh một khía cạnh của sự mệt mỏi.

Đừng để quầng thâm Làm hỏng hình ảnh của bạn hoặc phản ánh căng thẳng trong ngày cưới của bạn, ngoài việc lưu thông kém, mệt mỏi và thậm chí là thừa kế. Một yếu tố cơ bản cho sự xuất hiện của quầng thâm Chúng là những thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ, vì sức khỏe của làn da phụ thuộc vào chúng, đó là lý do tại sao chúng tôi trình bày cho bạn 5 thói quen tự nhiên để giảm quầng thâm.

1.Lấy sữa. Theo RealAge.com Sữa chứa các đặc tính làm dịu da bị sưng do hàm lượng protein, axit amin, axit lactic cao và vitamin A và D; Bạn có thể thực hiện một bước nhỏ hoặc thực hiện một vài lần nén và áp dụng chúng trong 15 phút.

2. Tránh thực phẩm có muối. cácTổ chức Y tế Thế giới (WHO) đề nghị cho một chế độ ăn uống khỏe mạnh, tiêu thụ từ bốn đến sáu gram muối mỗi ngày; Nếu lượng tiêu thụ của bạn cao, cơ thể sẽ giữ lại chất lỏng và làm viêm các mô mềm.

3. Lấy nước Thay đổi đồ uống có đường bằng nước tự nhiên, điều này giúp làm sạch cơ thể của bạn và loại bỏ độc tố dư thừa. Quên về việc uống 8 ly mỗi ngày và chỉ tiêu thụ một ly mà cơ thể bạn yêu cầu; các Tạp chí của Hiệp hội thận học Hoa Kỳ lưu ý rằng không có bằng chứng rõ ràng về lợi ích của việc uống một lượng lớn nước.

4.Ngủ ngon . Có một ngủ Thợ sửa chữa là điều cần thiết để không mệt mỏi và mệt mỏi với quầng thâm, cố gắng không để những vấn đề trong ngày đi ngủ. Bác sĩ Reyes Haro Valencia , Giám đốc Phòng khám về giấc ngủ của UNAM , nói rằng một phần ba dân số Mexico mắc chứng rối loạn giấc ngủ, 40% trong số đó bị mất ngủ.

5.Điều trị dị ứng của bạn Khi mũi của bạn bị tắc nghẽn, các mô xung quanh mắt chúng bị viêm hình thành những vết thâm tím. Chúng tôi khuyên bạn nên hỗ trợ với bác sĩ dị ứng hoặc bác sĩ tai mũi họng để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Bạn cũng có thể ẩn quầng thâm với một trang điểm tốt, hoặc trải qua phẫu thuật để loại bỏ túi mắt nếu vấn đề của bạn là di truyền.