• Có Thể 5, 2024

Đó là một trong những ngày mà dù bạn có cố gắng thế nào, thì việc cài nút quần jean yêu thích của bạn gần như là một "nhiệm vụ bất khả thi". Và trong khi, giải pháp hợp lý nhất là mặc váy, bạn nên biết rằng có một cách nhanh chóng và hiệu quả để giảm sưng do khí gây ra: mát xa.

Đầy hơi là do một số loại thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ: chất xơ, sữa ... hoặc do uống một số loại kháng sinh. Cũng có trường hợp họ là một triệu chứng của bệnh như trường hợp mắc hội chứng ruột kích thích, "như mô tả của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ.

Xoa bóp để cải thiện việc trục xuất khí ...

Theo Carlos Casas, chuyên gia vật lý trị liệu của Đại học Alcalá de Henares, Madrid , những mát xa này sẽ kích thích các cơ quan của bạn nằm trong bụng: gan, ruột ...

1. cái đinh

Nằm ngửa, duỗi hai chân lên; thực hiện thở bụng, sưng bụng trong khi hít vào và trống rỗng khi thở ra. Điều quan trọng là bạn đặt tay dưới hông của bạn, để họ hỗ trợ nó.

Y HọC Video: Y HỌC TIẾT LỘ 3 HUYỆT VỊ GIÚP BỔ THẬN AN THẦN KÉO DÀI TUỔI THỌ (Có Thể 2024).