5 bài học bạn học được từ trẻ em

• Tháng Tư 27, 2024

Khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta đã cười vào những điều khó hiểu. Mọi thứ làm chúng tôi ngạc nhiên và khả năng kỳ diệu của chúng tôi vẫn còn nguyên vẹn trước những kỳ quan của thế giới xung quanh chúng tôi. Chúng tôi không sợ rủi ro, chúng tôi muốn biết tất cả mọi thứ và chúng tôi không cảm thấy xấu hổ khi nói "Tôi yêu bạn".

Claire Austen, chuyên gia yoga , thiền và sống lành mạnh, đã chọn ra năm điều mà chúng ta nên học hỏi từ trẻ em để có một sự tồn tại đầy đủ:

1. Cười nhiều hơn. Tiếng cười không bao giờ đau. Không chỉ bởi vì nó làm cho bạn thích thú, mà bởi vì nó cung cấp sức khỏe tinh thần và thể chất. Nó được chứng minh rằng nó hoạt động như một chất chống oxy hóa và tập luyện một lượng cơ bắp tốt. Bạn có thể cười bất cứ điều gì, tại một trò đùa, trong một trò chơi, trong một tình huống hài hước bất ngờ, v.v. Hãy sống với sự hài hước.

2. Yêu nhiều hơn . Trẻ em nói với mẹ và những người thân yêu rằng chúng yêu chúng và thể hiện tình cảm công khai bất cứ lúc nào, trong khi chúng đi dạo hoặc xem phim, trong hàng đợi trong siêu thị, v.v. Bất kể tình huống nào, luôn luôn thoải mái khi nghe một "Tôi yêu bạn" hoặc "Tôi yêu bạn", hoặc nhận được một cái ôm, đặc biệt là khi nó bất ngờ.

3. Chấp nhận nhiều rủi ro . Khi chúng ta còn quá trẻ để biết hậu quả, chúng ta không hiểu ý nghĩa của từ "rủi ro". Mặc dù bạn phải thận trọng, thỉnh thoảng đi xe đạp lên đồi hoặc nói với bạn bè những gì bạn thực sự nghĩ về anh ấy. Chắc chắn có những rủi ro đáng để chấp nhận.

4. Tò mò hơn . Trẻ em muốn biết tất cả mọi thứ và hầu hết mọi thứ có vẻ ấn tượng với chúng vì chúng đang trong giai đoạn khám phá. Tự hỏi với những điều nhỏ nhặt, như một cái cây khổng lồ hay một phong cảnh đẹp là một cách tốt để không mất khả năng tự hỏi. Ngoài ra, hỏi nhiều hơn và quan tâm đến thế giới xung quanh mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc vô song, cũng như tăng kiến ​​thức của bạn.

5. Hãy khoan dung . Những đứa trẻ luôn chiến đấu với bạn bè, anh em và họ hàng của chúng, nhưng sau một thời gian chúng quên mất vấn đề và lật trang.

Đừng bị mắc kẹt trong quá khứ và tha thứ nhiều hơn là một cách tốt để sống trong hòa bình và đầy đủ với chính mình. Bây giờ chúng ta biết, tại sao không tận hưởng cuộc sống nhiều hơn?

Y HọC Video: Blog Phật Giáo: 5 Bài Học Từ Trẻ Em (Tháng Tư 2024).