• Tháng Tư 29, 2024

Loại bỏ sự nhàm chán của các bài tập aerobic và định hình cơ thể của bạn với Dây Punk , một kỹ thuật thú vị sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo , tăng sự nhanh nhẹn của bạn, cũng như thư giãn tâm trí của bạn và cải thiện tâm trạng của bạn.

Theo trang web chính thức của Dây Punk , nếu bạn muốn giảm cân Một cách hiệu quả và không làm mất tông màu cơ thể, phương pháp này phải là không thể thiếu trong kế hoạch của bạn, cùng với chế độ ăn uống cân bằng và rèn luyện sức mạnh.

Để đốt cháy chất béo!

Punk Rope định hình cơ thể của bạn và loại bỏ tất cả chất béo tích lũy trong cơ thể vì nó kết hợp nhảy dây với âm nhạc, trò chơi và các hoạt động khác làm cho thời gian bạn ở trong phòng tập trở nên thú vị hơn.

Huấn luyện viên cá nhân Tim Haft là người tạo ra Punk Rope , người thông qua kỹ thuật này chia sẻ tình yêu của mình đối với nhảy dây, âm nhạc và chơi. Kiểm tra một số hoạt động trong video sau:

Cải thiện sức khỏe của bạn!

Khi kết hợp các bài tập aerobic, Punk Rope có nhiều lợi ích để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn như:

1. Tối ưu hóa hoạt động của tim và phổi
2. Tăng của bạn mật độ xương
3. Tăng sức mạnh của bạn
4. Cải thiện sự nhanh nhẹn và phối hợp cơ thể của bạn
5. Bạn có tâm trạng tốt hơn
6. Loại bỏ căng thẳng
7. Đốt calo

Tất cả mọi người có thể thực hành Dây thừng Punk, bạn chỉ nên sử dụng quần áo thoải mái, cũng như mặc thái độ tốt nhất để định hình cơ thể và thư giãn 100% với các bài tập và âm nhạc từ rock, samba, merengue hoặc techno. Còn bạn, bạn đã sẵn sàng định hình cơ thể bằng Punk Rope chưa?

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube
Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới

Y HọC Video: Dạng 2. Chất béo t/d với H2, Br2, đốt cháy chất béo - Thầy Nguyễn Mạnh Việt (Tháng Tư 2024).